Мадисън Холеран изглежда имаше всичко заедно. Ако сте я прегледали Instagram сметка, която бихте видели щастлив, атлетичен, красив и популярен студент. Нямаше да подозирате, че се бори изключително много. През януари миналата година тя скочи от деветото ниво на паркинг. Историята на Мадисън завърши трагично, но не е толкова различна от много от нас, които споделят най -добрите парчета от живота си в социалните медии, без изобщо да разкрият какво наистина се случва в живота ни.
В нашите постоянни усилия да изобразяваме най -добрите версии на себе си, социалните медии само засилиха желанието да създадем тези фасади на живота си, дори и да не го правим умишлено.
Горната снимка е направена в деня на погребението на баба ми по време на приема в нейната къща. Това, което изглеждаше като забавно време, пълно с вино и бебета, беше наистина един от най -трудните дни в живота ми. Спомням си, че минавах през магазина за хранителни стоки ден след смъртта й, в мъгла. Бях психически и физически изтощен, след като току -що гледах как баба ми, моето вдъхновение, моят рок, поема последния й дъх по -малко от 24 часа по -рано. Докато минавах покрай хора, чувствайки се напълно разбит, нямаше как да не си помисля с колко хора се пресичам ежедневно, които са изправени пред някаква вътрешна борба, за която не знам нищо.
Историята на Мадисън е сърцераздирателна, но не е аномалия. Стигмата зад душевно здраве и постоянният натиск да бъдем в крак с Joneses в социалните медии може да има пагубни последици. Дори ако това, което публикуваме, не маскира проблем с психичното здраве, важно е да се признае, че и това не дава пълна представа за реалността. Колкото повече отделяме социалните медии от реалността, толкова по -лесно ще разпознаем признаците, които ни казват, че нещо може да не е наред с човек, борещ се с психично заболяване.
Повече ▼:Смъртта на тийнейджър дава отворен поглед към социалните медии
ESPN описва историята на Медисън и помоли хората да споделят реалността зад някои от техните публикации, като използват хаштага #LifeUnfiltered. Помолих членове на екипа на SheKnows да споделят своите нефилтрирани моменти в опит да помогнат за прекратяване на стигмата на признавайки, че не всичко е ОК, през цялото време, и да доказвате, че не всичко, което виждате в социалните медии, е такова Изглежда.
Труден сезон
Това беше публикувано два дни след като ми се наложи неочаквана операция. Бях толкова стресиран, нещастен, изпитвах невероятна болка и все още чувствах ефекта от упойката. Какво правех в Instagram? Може би бях щастлив в този момент? Най -добрият ми приятел лети от Алабама до Финикс, за да се грижи за мен, защото нямах никой тук. Опитваше се да ме развесели, затова ме заведе да пазарувам дърво и дори го постави. В крайна сметка получих само две орнаменти и дори не празнувах Коледа. Преспах го. - Нан, международен редактор
Не толкова перфектна почивка
Това беше публикувано на стената ми в Instagram и Facebook с една дума: „Перфектно“. И докато децата ми имаха страхотно време, бях на брега и се чувствах като смърт и бях приет в болница за пневмония два дни по късно. - Джули, асоцииран редактор, родителство, дом и живот
Разбивка във ваканция
Това беше направено при конкретно пътуване до Ню Йорк, което по някаква мистериозна причина ме изпрати в сериозна криза на тримесечния живот. Пътувах сам и една нощ, когато се опитвах да отворя бутилка вино в апартамента си под наем, осъзнах, че нямам тирбушон и се опитвах с всичко да го отворя с нож и други трикове. Разочарованието предизвика целия ми друг стрес да се надигне-счупих се и по принцип прекарах следващите 48 часа изцяло в преоценка на живота си. - Катрин, старши редактор, „Красота, любов и здраве“
Труден рожден ден
Публикувах това сутринта на рождения ми ден. Не само, че беше моят рожден ден, това беше и петата годишнина на моята котка, Punky, която почина внезапно посред нощ. (Да, котката ми умря изневиделица на рождения ми ден.) Котката, която осиновихме след смъртта на Пънки, сега се върна при ветеринаря, където го осиновихме. Джак имаше рядък рак в ушния канал и беше насрочен, на рождения ми ден, да му премахнат целия ушен канал, оставяйки го глух в едното ухо. След като оставих Джак, безцелно обиколих града с тежко сърце. Много ми беше на ум. Бях сама, съпругът ми отсъстваше по работа и не знаех дали котката ми ще се оправи. Минах покрай Тифани и направих снимка на екстериора в целия му блестящ блясък. Всичко ще бъде наред, ако моят Instagram казва така. Нали? - Тифани, Фоторедактор
Повече за историята
Подписах това: „Аризона се прибира.“ Прибирах се от гаражна разпродажба в къщата на майка ми. Тя току -що беше починала, а леля ми и аз се опитвахме да продадем колкото се може повече от нещата в къщата й през уикенда. Чувството ми за дом беше напълно унищожено. Но не казах това. - Редактор на Colleen, домашни любимци и спонсорирано съдържание
Труден период в живота
Направих тази снимка на обедната си почивка преди няколко години. Работех на работа, която мразех и току-що прекратих шестгодишна връзка с любимата си в гимназията. Единственото ми бягство беше кратката ми 60-минутна обедна почивка, която прекарах в парка. Истината е, че ми отне повече от три месеца, за да прегледам тази книга, защото всичко, което наистина исках да направя, е да лежа в тревата и да затворя очи. - Натали, водещ редактор, експерти сред нас
Повече за психичното здраве
Съученичката на сина ми се самоуби и по този начин се справихме
Самоубийствената инфекция може да повлияе на вашия тийнейджър, без дори да го осъзнавате
5 неща, които не трябва да казвате на човек с биполярно разстройство
