Алисия СилвърстоунРешението да живее вегански и без жестокост начин на живот първо идва от нейната любов към животните и желанието да бъде по-мила и нежна към планетата. Но през годините, откакто тя стана напълно веган, активистката и Безсмислен и Пропускам мача актрисата казва на SheKnows, че „наистина е променила [нейното] здраве“ и е информирала мирогледа си.
Тя казва, че за първи път е забелязала тази трансформация в промените в тялото си - загуба на тегло, по -малка нужда от инхалатора за астма и изстрелите срещу алергии и „блясъка“, който е видяла, излъчващ се от кожата и косата. И тогава тя го усети по начините, по които балансира настроенията й и й даде повече енергия. Добавете към емоционалните и екологичните ползи от правилното поведение на земята и всички нейни жители и нейната страст да пренасочва сърцата и умовете към всичко растително и без жестокост има много смисъл.
„Освен че намалява огромната жестокост към животните, тази диета помага за изцеление на земята. Растителното хранене е един от най-ефективните начини за спасяване на нашата планета “, казва Силвърстоун пред SheKnows. „Животновъдството е отговорно за
51 процента на емисиите на парникови газове и е водещата причина за обезлесяването, загубата на биологично разнообразие и замърсяването на водите. Сякаш имате две ястия еднакво вкусни едно до друго - но една чиния е неблагоприятна за земята, вашето здраве и засилва световния глад. Другата чиния е безвредна, здрава и лечебна. Това е избор, който за мен е безсмислен! ”Силвърстоун преди това е написал книга - Добрата диета — това разкрива етичните последици от това важно решение, като същевременно предлага някои рецепти, с които да стартирате вегетарианското си готварско пътешествие. Но тя разбира, че особено в сферата на уелнес, има нужда от образование за това как да се храним и консумираме отговорно. И тя иска да помогне на все повече хора да могат да правят информирани и етични промени в начина на живот: „Като цяло целта не е да бъдеш перфектен, а да бъдеш решен. Правите всичко възможно - но сте гъвкави и състрадателни към себе си, ако паднете от пътя! ”
„Първо, дайте приоритет на храната и яжте зелените си! Сияещата кожа започва отвътре навън “, казва Силвърстоун. „... Второ, в света има сериозно огромно количество продукти за лична хигиена. Тези два нива, без вегани и без жестокост, помагат за намаляване на претоварването с продукти, така че да можете да се ориентирате отговорно към марките, които произвеждат продукти. Тези отговорни продукти са по -здравословни за консумация, докато сте състрадателни към животните и планетата! ”
Вижте тази публикация в Instagram
Едно от любимите ми неща е изливащ се кремав таханов дресинг върху чиния. Прави го упадъчен и вкусен! Също така може да бъде опасно, когато започнете да го ядете по лъжици... 😋 Това е моят и Беър дресинг за тахан. Нашите любими марки тахани са @bradsorganic & @soomfoods. За shoyu - купуваме #Mitoku Kanazawa на едро, затова ме виждате да използвам по -малка бутилка във видеото. #BernardRanches благодаря за вашите вълшебни цитрусови плодове! Връзка в био за пълна рецепта <3 Горещо препоръчвам да направите това с нори бурито, адски вкусно! 📽: невероятният @kristingram, много любов
Публикация, споделена от Алисия Силвърстоун (@aliciasilverstone) на
„Започнете, като се запитате дали наистина имате нужда от предмета, на тази планета се произвеждат твърде много материални материали и всичко това изисква ценните ресурси на нашата земя. Поради тази причина първо си напомням по -малко е повече. Ако все пак трябва да закупя нов продукт, уверявам се, че отговаря на критериите за веган, без жестокост, нетоксичен, използващ опасни за земята опаковки и най-важното е ефективен, ” Силвърстоун казва. “… Моят блог споделя информация за естествените продукти, които обичам, и информация за страшните съставки, от които да стоите настрана. Но като цяло четете етикетите! Ако на етикета има съставки, които не можете да произнесете, проучете или пропуснете. Ако наистина сте заинтригувани от продукт, направете бързо лесно търсене в База данни с ръководства за потребителите на Работната група по околна среда. Има толкова много организации и блогъри, които вършат цялата тази домашна работа вместо нас! В допълнение към четенето на съставките, преценете какви сертификати (органичен от USDA, проект, проверен без ГМО, честна търговия и т.н.), ако има такива.
Тъй като Алисия от години култивира внимателен начин на живот, където буквално всичко тя облича или тялото й е веган, трябваше да я попитаме за няколко от любимите й уелнес продукти, които задоволяват нейните добри и зелени стандарти, като същевременно й помагат да живее най -добрия си живот. Ето няколко от нейните снимки:
mykind органични витамини и билки
Когато беше бременна със сина си, Силвърстоун казва, че е ходила на „търсене“, за да намери перфектния пренатален витамин, който идеално би съответствал на начина й на живот: Нещо „органично, без ГМО, изцяло на растителна основа и без фънки преработени боклуци-не исках бутилка химически изолати, облечени с органичен пух.“ Едно малко проблем? "Витаминът, който исках да приема, не съществуваше."
Така че тя е съосновател mykind Organics с Garden of Life да се създаде веган, сертифициран органичен, не-ГМО проверен, хранителен витамин без пълнители или свързващи вещества. И тя наистина се влюбва във всички тях: „Имам много мои любими, така че ето, особено обичам спрей от мандарина с вишна С, толкова е вкусен! Спреят B12 е направо вкусен. Няма как да не спомена нашите Gummies, не само Multis, но също така и Gummy от бъз и куркума, никой от тях не е добавил захар, просто чиста сладост от органични ябълки и праскови. Обичам и дъвчащия витамин D3, спрей с витамин В12, добре заспиване и ашваганда! ”
Дезодорантът на Силвърстоун по избор за повече от 20 години, тя обича, че е безопасен, вегански „и най -важното ефективен“. Защото, очевидно.
„CRYSTAL е на минерална основа, направен от нетоксични съставки без жестокост и опаковката е екологична“, казва Силвърстоун. „Съставките им не съдържат алуминий, парабени, силикони, фталати, изкуствени аромати и оцветители. Години наред използвах техния минерален камък, който обичах, но сега съм обсебен от тяхното нанасяне. ”
„Те са еко, веган и шик“, казва Силвърстоун. Трябва да се съгласим.
Искали ли сте някога да опитате да имате коса на ниво Алисия Силвърстоун? Джовани е друга марка, в която се занимава от две десетилетия, подходяща за вегани и сертифицирана от Leaping Bunny.
„Те не използват никакви фънки химикали, открити в повечето конвенционални продукти за лична хигиена, за които не са здравословни най -големият ви орган, известен още като кожата (парабени, фталати, DEA, пропилен гликол или изкуствени оцветители) “, казва тя. „Основата на съставките е биоразградима и най -вече сертифицирана от USDA органична!“
Силвърстоун казва най -добре: „Ум!“ (Те също имат веган моцарела, с която този редактор е обсебен.)
Или посетете техния сайт, за да намерете го в магазините близо до вас.
Силвърстоун препоръчва Beyond Burger за хора, които търсят заместител на месо от растителна основа в собствените си кухни.
„Но ако вечеряте някъде на хубаво място, изберете Невъзможен бургер, също много добър!“
Нашата мисия в SheKnows е да овластяваме и вдъхновяваме жените и ние представяме само продукти, които смятаме, че ще ви харесат толкова, колкото и ние. Моля, обърнете внимание, че ако закупите нещо, като кликнете върху връзка в тази история, може да получим малка комисионна от продажбата.
