Авариен курс на благодарност за заетите семейства - SheKnows

instagram viewer

Отново е това време на годината: Когато трябва да помните, за да бъдете благодарни. Знаете, че трябва да работите върху това да научите децата си на важността на благодарност през цялата година - и вие се опитвате, наистина го правите - но нека си признаем, това е по -скоро катастрофален курс всяка есен. И това е ОК. Има някои много ефективни и забавни начини да изразите благодарност.

перинатални разстройства на настроението следродилна депресия тревожност
Свързана история. Какво ме научи смъртта на майка ми за благодарността

Закачете го

Художникът и майката Ребека Перагин е създал модерно, екологично и културно разнообразно стеново изкуство, стена картички и плакати, пълни с прищявки, предназначени да помогнат на децата да научат състрадание към нашата земя и всички, които населявам го. Не отнема никакво време, за да закачите един от Децата вдъхновяват дизайна разпечатки със съобщения като: Кажете Моля и благодаря или Обичайте семейството си и това ще напомни на вашето дете този Ден на благодарността и през цялата година колко е важно да бъде благодарен за това, което има.

click fraud protection

Използвайте телефона си, за да Приложение-цени това, което имаш

Живеем в дигитална ера, така че защо да не благодарим дигитално? Изтеглянето на. Отнема само няколко минути Честит вестник на благодарността приложение към телефона си, след това само още няколко за вас и вашето малко да измислите само пет причини да бъдете благодарни този ден. Честно казано, детето ви ще бъде по -мотивирано да участва, защото включва вашия iPad или iPhone, но посланието, което научава, ще бъде не по -малко важно.

Закачи го

Влезте в Pinterest, въведете думата благодарност или благодарен и превъртете през стотици вдъхновяващи цитати като тези:

  • Когато животът се вкисне, подсладете го с благодарност
  • Винаги има нещо, за което да бъдеш благодарен
  • Да изпитваш благодарност и да не я изразяваш е все едно да опаковаш подарък и да не го дадеш

Накарайте децата да ви помогнат да изберете кои съобщения да прикачите към дъската си и да я вдъхновите за дискусия за това какво съобщение биха написали и биха искали да видят закачено на нечия дъска. Съвет: Ако имате няколко допълнителни минути, вземете коркова дъска и лист хартия и накарайте детето си да напише свое собствено съобщение и да го закрепи.

Изненада!

Колко време отнема да се напишат тези думи: Благодарен съм за вас, защото сте мили към съучениците си? Десет, може би 15 секунди? Със сигурност можете да намерите минута всеки ден, за да напишете на детето си благодарствена нотка, след което да я скриете на неочаквано място, което да намери. Поставете бележка в обяда му, прикрепете я към домашното, залепете я върху четката за зъби. Чрез вашите думи на любов и благодарност той ще научи важността на благодарността. И кой знае, той също може да се вдъхнови да остави такъв за мама.

Попълнете празното пространство

Вземете голямо парче плакат, календар, дъска (или всяко друго творческо място, за което се сетите) и напишете: Днес съм благодарен за ________. Всеки ден накарайте детето си да попълни това празно място с нещо или някой, когото оценява.

Съвет: Напомнете му, че не е задължително да попълва празното място с идеи за тежък дълг като свобода или демокрация (въпреки че това, разбира се, са важни неща). Той може да бъде благодарен за всичко - сандвичи с фъстъчено масло и желе или целувки на мама. Можете да правите това с детето си по всяко време на деня, което е удобно и в края на всеки месец можете да размишлявате върху написаното.

Повече за благодарността

Практикуване на благодарност: Назовете тази мелодия
Практикуване на благодарност: здравословно напомняне
Практикуване на благодарност: Най -добрите книги за благодарността