Това е Национален месец на млечните продукти-или както веганите могат да го нарекат Национален месец без млечни продукти-и ние имаме нова алтернатива за мляко, която можете да отпиете. В допълнение към соевото мляко, бадемовото мляко, оризовото мляко и кокосовото мляко, добавете ленено мляко към списъка с вкусни млечни млека. Само с 50 до 60 калории на чаша можете да пиете омегите си всеки ден. Лененото мляко се предлага в оригинални и ванилови аромати и може да се излее върху зърнени храни, да се добави към тесто за печени изделия, да се разбърка в смутита или да се насладите направо от картонената кутия. Ето а веган рецепта за лятно смути, включващо ванилово ленено мляко, пъпеш и обилна шепа слънчогледови семки.Това е Национален месец на млечните продукти-или както веганите могат да го нарекат Национален месец без млечни продукти-и ние имаме нова алтернатива за мляко, която можете да отпиете. В допълнение към соевото мляко, добавете бадемово мляко, оризово мляко и кокосово мляко ленено мляко
![Марта Стюарт](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Смути от пъпеш от ванилов ленено мляко
Обслужва 1
Съставки:
-
T
- 1/2 чаша ванилово ленено мляко
- 1 чаша парчета пъпеш
- 1/2 чаша слънчогледови семки
T
T
Упътвания:
-
T
- Сложете всички съставки в блендер и пасирайте.
- Добавете или смесете с лед, ако искате ледена напитка.
T
| Повече ▼ обезмаслен веган рецепти!