Разбира се, някои родители получават а малко параноик над всяко малко нещо децата им ядат - и неw, с ново проучване, което разкрива колко токсичен бебешки храни наистина са, те имат какво да покажат за тях време за ядене строгости.
Според ново разследване публикуван от Healthy Babies Bright Futures, 95% от 168 бебешки храни, които са тествани от големи производители в САЩ, съдържат някаква форма на метал. Почти всички от тях съдържат олово, 75 % кадмий, 73 % арсен и 32 % живак. Всяка четвърта храна съдържа всички изброени метали.
Американската академия по педиатрия е дал ясно да се разбере преди близо десетилетие, че да, бебешките храни съдържат замърсители, но че разнообразното хранене ще предотврати всякакви законни щети. Но това скорошно проучване задълбочи как тези бебешки марки влияят на коефициента на интелигентност на децата - раждането до 24 месеца. Присъдата? „И четирите метала са свързани със загуба на IQ от експозиции в ранна възраст“, съобщава HBBF. „Научните доказателства обхващат десетилетия и продължават да се изграждат: най -малко 23 проучвания, публикувани в последните седем години потвърждават въздействието на тези четири тежки метала върху здравословното развитие на детето “, HBBF доклади.
Изследователите установили, че плодовите сокове, оризовите продукти и сладките картофи са най-лошите виновници за всички тях. Например сладки картофи, които задържат повече метал от повечето плодове, са естествено замърсени с тежки метали - независимо дали се намират в почвата и водата, във въздуха, от торове и/или от промишлени операции. В този случай домашните пюрета няма да попречат на бебето ви да консумира метал. „Дори и в следи от количества, открити в храната, тези замърсители могат да променят развиващия се мозък и да подкопаят коефициента на интелигентност на детето“, пишат изследователите.
Като цяло родителите трябва да избягват бебешки храни с ориз, сок и портокалови кореноплодни зеленчуци, докато FDA не направи повече за установяване и финализиране на здравословните стандарти за тежки метали, открити в бебешка храна.
Но колко трябва да се плашат родителите наистина ли бъда?
Според малчуган-специалист по хранене и диетолог Кейси Барнс, нормално е да откриете следи от тежки метали във ВСИЧКИ храни, които се отглеждат, а не само в портокалови кореноплодни зеленчуци. „Тежките метали присъстват в нашата среда. Така че, освен ако не сме създали цялата си храна в лаборатория, ще има малки следи от тежки метали “, казва тя пред SheKnows, обяснявайки, че родителите не трябва да избягват изцяло малки следи от метал. „Загрижеността за тежките метали в детската храна не е толкова сериозна, колкото изглеждат новините. Тежките метали като олово и арсен се намират в почвата и е невъзможно напълно да се избегнат. "
Вижте тази публикация в Instagram
Искате ли да знаете как избирам закуски за децата си? ⠀ ⠀ Искаме закуските да осигурят някаква храна и да бъдат нещо повече от „хрупкав въздух“, който ги оставя гладни и хленчещи един час по -късно. ⠀ it’s И това е почти невъзможно е винаги да им сервирате нещо у дома за закуска, така че трябва да имате някои опции, които ще свършат работа. ⠀ ⠀ Първо- поглеждам към съставките, за да видя какво има там. Това ли е предимно истинска храна? Обичам да избирам тези истински варианти на храна, когато мога. ⠀ ⠀ След това разглеждам хранителните факти. Протеините, фибрите и мазнините ще ви помогнат да ги заситите. И много деца не получават достатъчно фибри в диетата си, така че е полезно да включите малко фибри по време на закуска. ⠀ ⠀ Искате да видите поне 2 грама фибри и протеини. ⠀ do също искам да видя малко мазнини, тъй като това е важно за развитието на мозъка, но не бих се притеснявал да намеря конкретно количество в лека закуска. ⠀ ⠀ Захар: потърсете 6g или по -малко добавени захар. Естествените захари от плодовете са добре, както виждате на този етикет (това е ларабар). Понякога етикетите не посочват колко са добавени, което е супер досадно! ⠀ ⠀ Натрий: потърсете под 250 mg натрий на порция. ⠀ ⠀ Не е нужно стриктно да се придържате към тези правила, но те ще ви помогнат да разберете дали нещо е по -хранителен вариант или не! ⠀ ⠀ ✨ Ако искате прост списък с любимите ми здравословни закуски за малки деца, които можете да намерите в Target и магазина за хранителни стоки, щракнете върху връзката в моя профил и превъртете надолу до ЗДРАВО МАЛКО ДРУЖЕЩО РЪКОВОДСТВО ЗА ЗАКУСКИ, за да вземете копие!
Публикация, споделена от Кейси Барнс | Toddler RD (@mamaknows_nutrition) на
Все пак тя обяснява, че все още не знаем точно колко метал е опасен за бебето да консумира: „Никой никога няма да направи експериментирайте върху бебе, за да разберете колко тежки метали може да понесе тяхната система, преди да изпитате здравословни проблеми, защото това е така жестоко! "
Като цяло обаче Барнс се съгласява, че оризовите зърнени храни не трябва да се предлагат на бебета, тъй като имат по -висока концентрация на арсен - и така или иначе няма много хранителна стойност. „По -новите изследвания подкрепят предлагането на бебетата на разнообразни храни от самото начало, като меки зеленчуци и плодове, дори месо и боб “, заключава Барнс, призовавайки родителите да се отклонят от традиционните„ първи храни “като оризови зърнени храни и ябълка сок.
Морал на историята: Разнообразете храната на вашето бебе и направете проучване на родителството с частица сол.
