Основният фокус на работата у дома мама често е как да балансираш a кариера и времето с деца - но как поддържате емоционалната връзка със съпруга си жива, когато кариерата ви поема по различни пътища? В този брой на Работеща мама 3.0, писателката Стефани Тейлър Кристенсен предлага три начина да се уверите, че графикът на работата ви у дома включва място за съпруга ви.
Основният фокус на майка, работеща у дома, често е как да балансира кариерата и времето с децата-но как поддържате емоционалната връзка със съпруга си жива, когато кариерата ви е различна пътеки?
Останете свързани
когато кариерата се смени
В този брой на „Работеща мама 3.0“ писателката Стефани Тейлър Кристенсен предлага три начина да се уверите, че графикът на работата ви у дома включва място за вашия съпруг.
Спрете здраво жалбите
Трябва да се признае, че има дни, когато се работи в офис - с примамката на частна тоалетна, чиста работно пространство, социално време и обедни почивки - изглежда малко по -лесно от ролята „направи всичко“, която съм избрал в. (Пълно разкриване: направих и двете, и те са еднакво трудни - по напълно различни начини!)
По същия начин съпругът ми чувства, че ден, изпълнен с оглушителни истерии и съпротива на желязната воля от нашите малкото дете би било музика за ушите му, като се има предвид, че той се занимава с истерики в стил възрастен по цял ден в работа. Но този тип мислене „тревата е по -зелена“ води до разговори за вечеря, които са всичко друго, но не и свързани - наводняване на скъпоценно време в края на деня, което трябва да използваме за декомпресиране, пълно с негативни разговори за това чий ден е бил по -трудно.
Сключете договор със съпруга си, за да прекарате не повече от пет минути, обсъждайки разочароващите аспекти на деня, и дръжте децата си на същия стандарт. Буквално, задайте таймер и вижте как енергията и разговорът се променят, когато спрете да преразглеждате какво се обърка и започнете да питате кои части от деня са накарали съпруга ви да се чувства щастлив, мотивиран и възнаграден.
Не чакайте нощта за среща
Експертите по връзки често препоръчват двойките да отделят време за редовни вечери за срещи и аз не бих могъл да се съглася повече! Те обаче не винаги са възможни в условията на оскъдни ресурси за седене, ограничени бюджети и общо изтощение от прекалено натоварената седмица. Въпреки че трябва да се възползвате от всяка възможност за среща, която можете, не разчитайте на нея, за да променяте отношенията си.
Мислейки, че трябва да излезете от къщата на среща, за да се съсредоточите върху смислена връзка със съпруга си, ще ви накара да пропуснете многократно възможностите, които са точно под носа ви. Договорете се за момент, в който и двамата можете да се съсредоточите върху разговор, който не включва децата или каквито и да е технологии. Станете изцяло ангажирани и ритуализирани за това как използвате това време за свързване, независимо дали седите на верандата и споделяте нощна шапка, след като децата си лягат, или извеждате кучето на разходка след вечеря. Точно като упражнения, малките моменти, прекарани със съпруга ви, са кумулативни в своето въздействие.
Включете съпруга си във вашия бизнес
Когато сравнявам ежедневната си реалност в роля на пълен работен ден, работеща за някой друг, с моя живот, който сега работя от вкъщи като мой собствен шеф и отглеждане на дете, моите интереси, знания и предизвикателства са се развили изключително много - както и моите преживявания.
Когато останете вкъщи и съпругът ви отиде в офис, губите част от общото между „аз също“, което присъщо свързва, когато можете да съжалявате за лош шеф или дразнеща среща. В резултат на това трябва активно да сте в тон с нюансите на дните на другия. Идеята не е да говорите през цялото време със съпруга си, а да се уверите, че все още разбирате всеки други, въпреки че водят много различен дневен живот, така че можете да останете кариерни партньори и поддръжници на един друг.
Работеща мама 3.0
Съвременната жена предефинира какво означава да имаш успешна кариера. Вместо да се чувстват разкъсани между изкачването на корпоративната стълба и щастливия семеен живот, много жени избират да обединят двете и да преминат кариерата си от традиционна роля към по -гъвкава. Работеща мама 3.0 преоткрива дефиницията на „работеща майка“, тъй като работното време се провежда у дома и се върти около дрямка.
Тази колона започва с хроникиране на преживяванията на Стефани Тейлър Кристенсен, бивш специалист по маркетинг, се превърна в самостоятелно заета майка, писател и инструктор по йога, тъй като се стреми да предефинира „да има всичко“ според собственото си време и условия.
Още съвети за работещи майки
Работеща мама 3.0: Звучи си рог
Работеща мама 3.0: Работа към мечта
Работеща мама 3.0: Годината на теб
