Грижата за кожата ви е важна през цялата година, така че не позволявайте на лятото да повлияе на вашата прекрасна кожа. Вместо това, поддържайте го красив, здрав и безопасен с тези лесни съвети.
Защитете кожата си от слънцето
Лятото е чудесно време за забавление на слънце, но не забравяйте да намажете слънцезащитните продукти. Ежедневната употреба на широкоспектърен UVA/UVB слънцезащитен крем с SPF най -малко 15 ще помогне за предотвратяване на слънчеви увреждания, като изгаряния, преждевременно стареене и рак на кожата. Не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем 30 минути преди излагане на слънце, за да може да се абсорбира от кожата, да го нанасяте често и да използвате обилно количество продукт, така че да покрие напълно всички открити зони.
Ексфолирайте и овлажнете
Топлите летни месеци са идеалното време да парадирате със сияещата си кожа, така че трябва да се уверите, че изглежда най -добре, като ежедневно хидратирате и редовно ексфолирате. Ежедневният овлажнител ще поддържа кожата ви мека и еластична и ще осигури бариера за влага, която ще предпази кожата ви от изсушаващите ефекти на летните горещини и слънцето. Използвайте ексфолиращ скраб два или три пъти седмично, за да разтриете внимателно мъртвите клетки на кожата, които могат да се натрупат, да запушат порите ви и да направят тена ви да изглежда скучен.
Превключете продуктите си за грижа за кожата
За да се борите със сухия зимен въздух, може би сте разчитали на тежък овлажнител, за да поддържате кожата хидратирана, но през лятото често можете да преминете към по-лек или обезмаслен продукт за овлажняване на кожата си нужди. Ако все още не използвате тонер след измиване на лицето, лятото е подходящ момент да започнете. Изберете продукт без алкохол, за да освежите кожата си, както и да стегнете и отпушите порите, което ще ви помогне да поддържате кожата си чиста и без петна.
Изпийте
В разгара на лятото сме склонни да се потим повече и това означава загуба на влага в тялото ви. Но можете да помогнете за попълването на вашата система, като същевременно подобрите здравето и външния вид на кожата си, като пиете много вода. Използвайте жаждата си като ориентир, но не забравяйте да приемате най -често препоръчваните осем чаши на ден.
Още няколко съвета за грижа за кожата през лятото
- Въпреки че може да не е възможно, за да защитите допълнително кожата си от слънцето, избягвайте да бъдете навън между часовете от 10 до 16 часа, когато вредните лъчи на слънцето са най -силни.
- Не пренебрегвайте устните си. Използвайте овлажняващ балсам за устни със SPF, за да предотвратите напукване и увреждане от слънцето.
- Драскането на ухапвания от бъгове и други дребни кожни раздразнения могат да доведат до инфекция или белези, така че лекувайте всякакви засегнатите области с лосион или крем против сърбеж, за да успокоите кожата си и да ви осигурят временно облекчение сърбеж.
- Поддържайте кожата си освежена с кратки, хладни душове. Дългите душове или вани и гореща вода могат да изсушат кожата ви, затова вземете кратки душове в студена или студена вода, за да предотвратите загубата на влага. Освен това студената вода може да помогне за регулиране на телесната ви температура и ще стегне порите, за да предотврати тяхното запушване.
Повече за грижата за кожата
Съвети за предотвратяване на суха кожа
Съвети за грижа за кожата за да подсилите естествената си красота
5 лесни начина да подобрите външния вид на кожата си
