Знаем колко е важно да намерим баланс в живота си, когато става въпрос за работа и живот. Също толкова важно е да имаме баланс в романтичните ни отношения. Дисбалансът може да бъде супер източващ, особено ако имате чувството, че вършите цялата работа и партньорът ви се движи. Може дори да ви накара да възмутите партньора си, ако мислите, че са мързеливи, но повечето дисбаланси във взаимоотношенията произтичат от наличието на различни типове личности. Чувствате се изтощени, но не сте сигурни дали имате дисбаланс във връзката си? Първо проверете тези четири знака.
1. Един партньор е възмутен
Ако вие или вашият партньор се възмущавате от мотивацията и успеха на другия, това е знак, че връзката е извън баланс, отбелязва сертифициран съветник и треньор по връзки, Джонатан Бенет. „И двамата партньори са попаднали на различни житейски траектории и разликата ще се увеличи само ако дисбалансът продължи.”
2. Не се чувствате чути и уважавани
Ако смятате, че идеите ви винаги са отхвърляни или омаловажавани, може би е време да предефинирате границите и очакванията във връзката ви, обяснява експертът по връзки, Яхя Смит. Поради това не можете да си помагате един на друг да растете индивидуално. „Ако не виждате начин вашият партньор да допринася за растежа ви - в живота, любовта, бизнеса и т.н. - значи си извън баланс “, казва тя.
Повече ▼:5 експертни стратегии за справяне с офис драма
3. Пропаст в активността
Ако единият партньор е постоянно зает със забавни, вълнуващи дейности, докато другият прави малко или нищо, това е знак, че връзката не е в баланс. „Докато двамата партньори не трябва да бъдат еднакво активни или да харесват едно и също нещо, ако един човек е много активен, а другият никога не прави нищо, това в крайна сметка ще създаде напрежение в отношенията “, казва Бенет. Например, винаги искате да излезете, а партньорът ви винаги иска да остане.
4. Чувствате се изтощени и преуморени
Сякаш трябва да давате и давате правилните неща, за да бъдете приети, обяснява лицензираният брак и семеен терапевт, Лиза Бахар. „Чувството, че партньорът ви никога не е доволен и забелязването на повече негодувание, отколкото благодарност и оплакване повече от възхищение е ясен знак за дисбаланс.“
След като установихте дисбаланса, ето пет съвета, които ще ви помогнат да го поправите.
1. Не казвай по -често
Говорете и кажете „не“ на нежелани искания от партньора ви, съветва Бахар. „Забележете, когато правите компромис с вашата по -добра преценка и бъдете готови да общувате и да се научите как да приемате някой, който не ви харесва променяш или не даваш, както си свикнал. " В крайна сметка вашият партньор ще разбере, че е взел собствено химическо чистене или опакова собствено обяд.
Повече ▼: Новите правила за производителност на работното място
2. Задайте основни правила
Например и двамата излизате в клуб/бар. „Шофирайте отделно, така че запазеният партньор да може да си тръгне, когато е готов, без да дърпа изходящия партньор далеч от забавлението или съгласувайте се за времето, което ще напуснете и се придържайте към него “, казва експертът по връзки и професионалният профилист, Ангел Тъкър. Обърнете внимание на чувствата един на друг в определени моменти. Ако сте изходящият партньор, Тъкър казва да не изоставяте по -сдържания си партньор, когато излизате. Това ще им даде да разберат, че се грижите за тях.
3. Общувайте за целите на връзката
Ако единият партньор не е толкова мотивиран като другия, тогава комуникацията за споделени цели и ценности може да бъде полезна. „Възможно е по -малко мотивираният партньор да не се чувства инвестиран във връзката и да се притеснява да бъде изоставен или изоставен“, казва Бенет. Това означава, че трябва наистина да се разбирате и да си съпричастни един с друг.
4. Разпределете роли в случващото се
Например, ако и двамата сте се съгласили, че трябва да изпълните определена задача, тогава задайте части от тази задача на всеки човек, така че и двамата да се чувстват като замесени, предлага Тъкър. „Когато всеки човек има определени роли в проекта, това пречи на единия партньор да има всичко по начина, по който иска, а другият да се чуди защо изобщо е там.“
5. Празнувайте победите един на друг
Това важи за буквални и образни победи. „Ако сте много запознати с бизнеса и вашият партньор е по-духовен, бъдете отворени да позволите на партньора си да го направи да ви мотивират в областта, където са по -силни, за да можете да израствате заедно цялостно “, казва Смит. Тя добавя, че малките тържества могат да бъдат достатъчно стимул, за да помогнат на немотивиран човек да стане и да си отиде.
