Прекарах три години от живота си в мъки за хранителните навици на детето ми, докато торба пилешки хапки Costco ме спаси от мен самия.
Дъщеря ми и аз бяхме домакини на басейн - и под партито край басейна определено имам предвид, че бяхме само двамата и една от приятелките ми, които доведоха петте си деца. Създадох разпространение на здравословни закуски, включително сурови зеленчуци, банани и късче от зеле за пълнозърнести крекери. Награда „Майка на годината“ беше в бъдещето ми.
Тогава моята приятелка влезе вътре с нейното купчина деца, разкъса мега мега плик пилешки късчета и ги разбута в микровълновата. Децата се придвижваха с кола, за да помогнат за машинно отделени пилешки части, а аз с ужас наблюдавах как моята къдрава каша остава недокосната. Ужасът ми се стопи, когато видях децата да се взривяват в басейна, без да прекарват прекалено много време в притеснения за витамините и минералите си. След това опитах пилешко хапче за себе си и казах на приятеля си: „По дяволите, жено, тези късчета се клатят!“ Изхвърлих зелето в кошчето и се върнах в земята на живите.
Денят на хапчетата е важен, защото това е денят, в който се примирих с факта, че дъщеря ми обича нездравословна храна, защото нездравословната храна е вкусна. И аз приключих да се срамувам от това. Всеки извратен ден дъщеря ми ще избира пилешки хапки пред домашно гаспачо. Защото, да. Това не се дължи на провал в родителството.
За съжаление, прекарах твърде много години от юношеството и младостта си с постоянен срам за избора си на храна. Майка ми не допускаше нездравословна храна в къщата ни. Ако исках лакомство като дете, щях да се промъкна до хладилника и буквално яжте масло. До колежа се колебаех между склонност към преяждане вкусната нездравословна храна, която изведнъж беше налична, и обливането на спанак с жълта горчица, защото имаше по -малко калории от истинския дресинг за салата. Резултатът от забраната на нездравословна храна като дете беше диво нездравословната и детска връзка на моята зряла възраст с храната.
Тъй като моето момиче израства в собствена жена, аз ще го направя насърчаване на здравословните хранителни навици предлагайки здравословни възможности и моделирайки моята собствена (сега) здравословна връзка с храната. Няма да насърчавам добрите навици, като забранявам храните, които тя намира за най -вкусни. Надявам се, че ще се наслади на вкусните си пилешки хапки като възрастен, като в същото време ще смекчи страстта си с еднакво вкусни плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Умереност, родители. Това е, което ние сме тук, за да преподаваме - включително нездравословна храна.
Още родителски съвети и съвети
Безопасен в училище: Съвети за безопасност в кампуса за деца от колежа
Предизвикателството на татковците да „бъдат бащи“ не винаги зависи от татковците
Да бъдеш самотна майка е опасно за здравето ти
