Есен най -накрая пристигна. Вижте тези 15 сезонни храни - заедно с креативни рецепти с тях!
![янки свещ есенна разпродажба amazon](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Ръководство за сезонна есенна храна | SheKnows.com](/f/b41fadfef62cc910311767e0a03b648f.jpeg)
След това, което изглеждаше като най -дългото лято, есента е тук. Време е да извадите набитите пуловери, мъгливите ботуши и уютните шалове и да се отдадете на лате от подправки с тиква. Есента винаги е била любимото ми време на годината точно поради тези причини. С по -хладното време идват нови и интересни храни. Днес споделяме 15 храни, които са подходящи за есента и ги съпоставяме с най -добрите ни рецепти!
1
Ябълки
![Мини ябълкови пайове](/f/a82d17bcc9074ef4bf5c7c905b565bef.jpeg)
Въпреки че можете да купувате ябълки целогодишно, те са през сезона в края на лятото до края на есента. Обичаме тези мини ябълкови пайове - идеални за опаковане на училищни обеди!
2
Рукола
![салата от рукола и киноа](/f/e52674c46fdf6fdb133a2af74035b54a.jpeg)
Руколата е тъмнозелен лист, който върви чудесно в салати или като варено гарнитура. Тази салата от рукола и киноа е обилна и засищаща - идеална за есента.
3
Бок чой
![Бебешки бок чой Бок чой](/f/2b0927d4811d9feac58dc5f2191a375f.jpg)
Бок чой може да прилича на целина - но не се заблуждавайте. Това всъщност е член на семейство зеле. Възползвайте се от ползите за здравето с този сотиран бебешки бок чой с чесън и джинджифил.
Вземете рецептата >>
4
Броколи
![класическо говеждо и брокол](/f/8acf7e82cf29b8b70d6cdc2b7c67f08d.jpeg)
Броколите са добри целогодишно, но събират пик между октомври и април-което го прави любим на есента. Обичаме тази класическа рецепта за говеждо и броколи.
5
Моркови
![Рецепта за яхния на Октоберфест](/f/6fafd0986a4b47ce6b2279d5383cc4eb.jpeg)
Морковите са основен продукт, когато става въпрос за яхнии. Тази рецепта за яхния на Октоберфест съчетава любовта ни към морковите с любовта към бирата - съвършенство!
6
Череши
![Шоколадова череша](/f/0b9bd7c85b5e219a61642394c050842b.jpeg)
За да получите най -пресните череши, пазарувайте на местния фермерски пазар, след което ги направете вкусен десерт като този вегетариански черешов шоколадов сладолед!
7
Червени боровинки
![торта за закуска с боровинки](/f/dd657045ad446bf73f82bbafbde09088.jpeg)
Когато мислите за боровинки, първото нещо, което ви идва на ум, е Денят на благодарността. Изненадайте гостите с тази торта за закуска с боровинка - забавен нов начин да използвате боровинки!
8
Патладжан
![Есенни зеленчукови кутии на скара с прясна рикота](/f/2102af897481dabdfd61bf0f47c9aea5.jpeg)
Най -добре в края на лятото и началото на есента, патладжанът е пълен с желязо и фибри, за да ви пренесе през дългата зима. Опитайте нашия зеленчуков стек на скара с патладжан, тиквички и домати!
9
Кейл
![зеле, тиква тиква и пица пица](/f/b1d007e8b5e7c7acd6076e9dc1728cd7.jpeg)
Последната мания за храна е зелето, което е най -доброто през есента и зимата. Пица от къдраво зеле, тиква и пица пица „падат“ с всяка хапка!
10
Гъби
![Пълнени гъби](/f/ddf713086818580bc44e2feeb60c1114.jpeg)
Гъбите достигат своя връх през пролетта и са най -добри през целия есен. Обичаме тези гъби от портобело, пълнени с пармезан.
11
Круши
![Брускетта от круша, бри и мед](/f/6beaf4eadd1ea51fdece4fd8adbddfc5.jpeg)
Прясно набраните круши са любима есенна закуска. Още по -добро е това просто предястие - брускетта от круша, бри и мед.
12
Нар
![Чизкейк от нар](/f/cacb2341a87737bce5f3e64a9fde32eb.jpeg)
Наровете са богати както на цвят, така и на вкус и са основен плод на есента. Донесете този чийзкейк от нар на следващото си социално събиране!
13
Тикви
![Тиквен хляб](/f/c4f4c3a4035ead7dd0039280fcc3415b.jpeg)
Есенната храна номер едно е тиквата. Тиквата е навсякъде - в лате, франзели, мъфини, понички, пайове и нашата собствена торта от тиквени килограми peekaboo!
14
Скуош
![Равиоли от тиква](/f/876221c5cc8fc212aad1d66d7fa56af1.jpeg)
Зимните тикви - като масло от орех, спагети и сладки кнедли - са със златистожълт или оранжев цвят. За задоволително ястие, вдъхновено от есента, опитайте нашите равиоли от тиква с тиган с кафяв маслен сос.
15
Сладки картофи
![Гювеч от сладки картофи](/f/e4c7faeb2f09290759673bc115cbd099.jpeg)
Сладките картофи са най -добри през есента и зимата - оттук и известният сладкиш с картофи на Деня на благодарността. Сладко и пикантно, обичаме този гювеч от сладки картофи!
Още любимци на есента
Бонбонени царевични крепове
Тиквени мъфини
Бекон и козе сирене печени ябълки