Връзката ви е приключила и се радвате да се отървете от него, но някак си все още се чувствате в капан. Ако раздялата е все още свежа, може да е лесно да оставите бившия си да бърка с главата ви, но това просто причинява повече скръб. Ако имате работа с бивш манипулатор, който изглежда е готов да ви подлуди, ето няколко начина да се справите.
Не отговаряйте на телефона
Добре, така че това може да изглежда напълно очевидно, но първата стъпка към освобождаването от манипулативен бивш е не вдигане, когато се обади. Проблемът обаче е колко изкушаващо може да бъде да видим какво има да каже този път. Освен това, ако раздялата ви е свежа, вероятно сте инстинктивно свикнали да отговаряте на телефона-така че го правите след раздялата, въпреки че знаете, че той просто ви се обажда, за да се забърква с вас или да ви накара да се почувствате зле. Не можем да наблегнем достатъчно на това, колко просто блокирането на номера му или избягването на обажданията му е единственият начин.
Не играйте неговата игра
Да играеш в неговата игра означава да купуваш каквото и да те храни, когато се обади или случайно се натъкне на теб на партита на общи приятели или в магазини на територията, на която и двамата сте били. Това, че скъсате с някого, не означава непременно, че той е напуснал живота ви (или ума ви) завинаги. Номерът е да не си позволявате да се включвате твърде много в играта, която бившият ви играе. Може би той държи на негодуванието и иска да го преодолее; може би не може да преодолее, че е изхвърлен. Каквото и да го кара да ви държи на кука, не си струва да купувате, затова се опитайте да го игнорирате и да го оставите.
Не му позволявайте да стигне до вас
Ние зная трудно е, но направи всичко възможно да не позволиш надутите забележки на бившия ти или пасивно агресивните коментари да те направят луд. Ако наистина сте над него и знаете, че сте по -добре без него, просто се посмейте, когато получите текст, който ви кара да потръпвате, или чувате от общ приятел, че той ви е изкривил. Неговите лудории са негова собствена работа, така че не му доставяйте удоволствието да ви види как се гърчите.
3 брутални раздяли в Холивуд
Никога няма да разберем със сигурност дали и половината от тези скандални двойки знаменитости могат да бъдат категоризирани като манипулативни, но начинът, по който тези раздялата надолу показва, че едната или и двете страни не се стесняват да натискат бутоните на другата.
- Хали Бери и Габриел Обри: След като се срещаха четири години и имаха дъщеря заедно, една от най -красивите двойки в света се раздели през 2010 г. изглеждаше като приятелска раздяла. Тогава искрите започнаха да летят и двамата се спуснаха и се изцапаха, обвинявайки се един друг в расизъм (тя за него) и застрашаване на децата (той за нея).
- Линдзи Лоън и Саманта Ронсън: Бившата старлетка, често създаваща проблеми и понякога актриса, Линдзи Лоън излезе с DJ Саманта Ронсън през 2008 г. в нещо, което може да се опише само като ужасна афера. Тяхната вихрова романтика завърши с поредица от разгорещени обвинения в Twitter от двете страни и достатъчно таблоидна драма, за да създаде месечни заглавия на таблоиди.
- Сандра Бълок и Джеси Джеймс: След триумфална победа с Оскар за ролята си през 2009 -та Сляпата страна, Бълок получи своя сляпа страна, когато откри (само дни след победата си), че съпругът й Джеси Джеймс е изневерявал не с един, а с няколко татуирани скитници. Тя веднага избяга от светлините на прожекторите, но оттогава той продължава да бълва за връзката им.
Повече за раздялата
Избягвайте разкаянието при раздяла
Справяне със свежата болка от раздялата
Как да се освободим от провалена връзка
