Отделете време за вас
Първо на първо място - ако ще отделите малко време, за да покажете признателност, трябва да отделите време за това. Точно както бихте могли да планирате обяд с BFF или пътуване до фитнеса, насрочете среща със себе си. Всъщност отделете времето в седмичния си график (сред всичките ви други задачи) за „време за мен“.
Поглези се
Кой не обича да се глези? Независимо дали резервирате месечно спа лечение, седмично манипулиране или се накисвате в гореща вана след особено стресиращ ден, направете нещо, за да се поглезите редовно. Не само ще си дадете нещо, което да очаквате с нетърпение, но ще намалите до минимум стреса и ще покажете малко любов! Дори свиването с чаша вино и добра книга с изключен телефон и скрит лаптоп може да бъде форма на глезене. Просто правете всичко, което ви кара да се чувствате добре.
Извадете се
Няма правило, според което се нуждаете от среща, за да отидете на вечеря, филм или художествена галерия. Ако искате да направите нещо или искате да отидете, предлагаме да го направите самостоятелно. Вземете себе си - било то във винен бар, който обичате, в ресторант, в който сте сърбели, или в филм, който наистина искате да видите. Това ще изгради увереност и ще ви позволи да се чувствате по -независими и спокойни със себе си.
Опитайте нещо ново
Лесно е да изпробвате нови неща с приятел или партньор, но соловите приключения могат да бъдат малко по -сложни. Не предлагаме скок от самолет или пътуване с най -високото и страшно влакче в увеселителен парк (освен ако не искате). Говорим за опитване на нещо, което винаги сте искали да правите, независимо дали това е изучаване на нов език, предприемане на нов спорт или записване в клас за продължаващо образование. Правенето на нещо ново е чудесен начин да се овладеете и да се забавлявате сами.
Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани *
