За танго във всяка връзка са необходими двама, а това означава баланс, комуникация и здрава основа. Но ако не можем първо да обичаме себе си, как можем да очакваме, че ще можем да поемем върховния танц на любовта и да инвестираме изцяло в отношенията си? Ето как можем да засилим отношенията си, като се научим първо да обичаме себе си.
Обичайте себе си
За танго във всяка връзка са необходими двама, а това означава баланс, комуникация и здрава основа. Но ако не можем първо да обичаме себе си, как можем да очакваме, че ще можем да поемем върховния танц на любовта и да инвестираме изцяло в отношенията си? Ето как можем да засилим отношенията си, като се научим първо да обичаме себе си.
Лесно е да бъдете претоварени от взаимоотношенията и да се притеснявате повече за нуждите на хората около нас, отколкото за нашите собствени. Но като обичаме себе си и инвестираме време в собствените си нужди и желания, ние не сме само ние уважаваме и обичаме себе си, но също така създаваме любяща среда за хората в нашата среда живее също.
Подобното привлича подобно
Полагайки съзнателни усилия да поставим себе си на първо място, да уважаваме себе си и да се отнасяме с любов и доброта, ние влагаме енергия в света на това, което искаме да привлечем. В крайна сметка подобното привлича подобно, така че ако уважаваме и почитаме себе си, ще привлечем в живота си отношения, които също са уважителни и почтени. Ако не се отнасяме към себе си с любов и уважение, тогава няма да получим любов и уважение.
Приложете го на практика: Покажете уважение и любов към себе си, като спите достатъчно, като се поглезите с нещо специално, когато можете, и като управлявате ефективно времето си, за да избегнете стресови ситуации. Слушайте себе си и какво искате.
Любов и взаимоотношения: Как да разпалите любовния си живот >>
Знайте стойността си
Уважението означава да уважаваме това, което чувстваме и какво искаме. Един добър начин наистина да се изправим срещу това, което мислим за себе си и собствената си стойност, е да запишем всичко. Отделете малко време, за да запишете своите постижения, целите и най -големите си качества, след това си дайте потупване по гърба и наистина признайте всичките си големи постижения. Когато уважаваме себе си, в крайна сметка показваме на света, че сме достойни и обичани.
Приложете го на практика: Наградете себе си, когато сте се справили добре с изпълнението на задача или когато сте постигнали цел. Редовно си поставяйте цели и да работим за постигането им. Също така, обърнете внимание на вашите страхотни качества и ги празнувайте. Празнувайте с вечеря или като се поглезите с нещо специално.
Здраве
Да обичаш себе си и да поставяш себе си на първо място може да бъде нещо толкова просто, колкото да се грижиш за здравето си. Даването на време за упражнения и отделянето на време за приготвяне на здравословни ястия ще ви постави в отворено и любящо пространство, което ще се възползва не само от това как се чувствате, но и от това как се чувстват хората около вас, което ще се отрази на вашите взаимоотношения.
Приложете го на практика: Отделете време за упражнения и отделете време, за да се грижите за вашето здраве и фитнес. Отидете на фитнес или вземете час по йога и направете този път за вас.
Време за мен
Във всяка връзка е важно да отделите свое време, за да правите това, което обичате, да се отпуснете и да се поглезите. Това ви дава възможност да изследвате творчеството си, любимите си дейности и други постижения, които ви карат да се чувствате заредени с енергия и бодри.
Приложете го на практика: Може да е толкова лесно, колкото да отделите време, за да се насладите на любимия си чаша кафе сутрин или може да означава ден за глезотия само за вас. Не забравяйте да обичате и уважавате себе си, като отделяте време за себе си-без вина, разбира се!
Чувствайте се могъщи
Вземете живота с юздите и се почувствайте като могъщия човек, който сте. Чувството за сила в ума и тялото ще ви направи силен комуникатор и ще ви помогнат да поставите в по -добра рамка на ума, която приканва към щастие и подкрепа.
Приложете го на практика: Защо не започнете да повтаряте положителни утвърждения към себе си или да започнете да правите уроци по бокс или да тренирате с тежести? Когато се чувствате силни в тялото, чувствате силен ум също.
Пусни се
Всички имаме някакъв багаж, който изглежда се бави, нали? Е, този багаж може да ни задържи в отношенията ни и е време да го оставим. Признайте и се поучете от миналото, но разпознайте какво ви служи и кое не и се освободете от нещата, които не ви служат.
Приложете го на практика: Прости. Простете на себе си, простете на хората, които ви нараниха и спрете да го оставяте да повлияе на настоящето ви, бъдещето ви и, разбира се, на отношенията ви. Обичайте се, като си давате разрешение да простите и да се освободите. Ще се чувства страхотно.
Да обичаш себе си е също толкова важно, колкото любовта и уважението, които влагаме в хората около нас, но това е нещо, което често забравяме да направим. Когато първо признаваме и обичаме себе си, ние отваряме живота си за позитивни хора, ситуации и среда, както и за взаимоотношения, които ни подкрепят и ни помагат да процъфтим.
Повече за любовта и отношенията
Преглед на отношенията: Как да оцените връзката си през новата година
Смесена лента: Музика, подсилваща настроението
Силата на позитивното мислене и защо трябва да го опитате
