Прекъсвания може да прави смешни неща на хората. За някои това означава прекарване на дни в леглото с малко сладолед и сочни ромкоми. За други това е моментът, който вдъхновява промяната на начина на живот.
Това се случи с комикса Алек Блейерт. Той свали 80 паунда през годината след неприятна раздяла и сподели своя четиристепенен процес за отслабване в публикация на Tumblr от 2015 г..
Повече ▼: Изследванията показват, че хората се грижат повече за мобилните си телефони, отколкото за своите любовници
Първа стъпка? „Това е голямо и вероятно сте чували преди. Всеки път, когато пиете бира, все едно ядете седем филии хляб. Това е много хляб! "
Стъпка втора? „Един добър трик, който трябва да направите, е когато дойде вашето хранене, да го разрежете наполовина и веднага да поискате контейнер за изваждане, за да можете да запазите почивка за по -късно - и още по -добре, ако започнете храната си правилно, като поръчате постно месо и зеленчуци, ще отслабнете в никакъв случай време! ”
И стъпка трета? Това е темата на нов видеоклип с участието на Бек Бенет от Събота вечер на живо.
Повече ▼:След една катастрофална среща решихме да бъдем приятели, три години по -късно бяхме женени
„Започнете редовно да ходите на фитнес и въпреки че не знаете толкова много за упражненията и сте твърде слаби, за да правите почти нищо но вдигнете тежести от 5 фунта и използвайте елиптичните машини със старите хора, правете го, докато потта ви не направи локва на пода “, Bleyaert пише. „След това се приберете у дома и си лягайте рано и на следващия ден го направете отново. И после пак. И после пак. "
В крайна сметка ще намерите някаква цел извън старата ви връзка, която ви вдъхновява да продължите напред. Тази цел, за Bleyaert, беше неговата нова сила - и нова приятелка, която срещна във фитнеса.
„Тя се казва Мелиса и работи в сградата до вас“, пише той. „Тя работи там две години. Тя ви кани на вечеря в петък, обещавайки, че ще бъде здравословно. "
Повече ▼:Двойката създаде най -добрия тест за брак, който да опита, преди да завържете брака
И макар да се разказва от мъжка гледна точка, това важи независимо от пола ви. Поуката е следната: Животът ще се подобри дори след брутална раздяла - и вероятно ще намерите начин да се подобрите в процеса.
О, но не забравяйте и стъпка четвърта там. „Без плодов сок. Твърде много захар!! ”
