Нека си признаем: Въпреки че вероятно имате най -добри намерения, не винаги имате време (или мотивация) да приготвите вечеря.
Това не означава, че семейството ви трябва да се грижи за себе си. Тези прости решения означават, че все още можете да нахраните семейството си, без дори да включвате фурната.
1. Вземете нещо предварително сглобено
Ако никога не сте изследвали района близо до гишето в местния магазин за хранителни стоки, направете го следващия път, когато отидете. Повечето места вече имат цели дисплеи с предварително сглобени гювечи, лазаня и много други. Само малко време във вашата микровълнова печка или фурна и вечерята се сервира. По принцип е домашно, нали?
2. Вземете нещо предварително сглобено... и сготвено
Дори по-лесни от опциите „гответе го“ са опциите за деликатеси, които включват горещи основни ястия и страни. Вземете едно голямо ястие или изберете индивидуални чинии за всеки член на вашето семейство.
3. Пропуснете готвенето на основното ястие
Добре, така че има много страни, които можете да измислите, които изискват никакво (или много малко) готвене, нали? Салата, остатъци, пресни плодове и др. Това е основната част от ястието, която може да отнеме много време. Вземете пилешко месо на път за вкъщи и вечерята е почти готова.
4. Сервирайте нещо студено
Направете една гигантска салата, като използвате всички зеленчуци, които седят в хладилника ви. Това служи за две цели - вашият чипс най -накрая получава почистване и всеки получава здравословна вечеря. Ако вегетарианска храна просто не е достатъчна, за да задоволи някои от по -месоядните ви членове на семейството, вземете едно от онези пилета, които сме обсъждали по -рано, и го настържете в салатата. Някой във вашето семейство не яде салати? Зърнените също работят.
5. Направете вечеря без готвене
Добре, така че все още готвите, когато сглобявате тези ястия без готвене, но фурната всъщност никога не се включва, така че това е печалба, нали?
6. Гответе предварително
Ако знаете, че предстоят натоварени нощи, гответе всичко, когато наистина имате време. Когато пристигне вечеря, всичко, което трябва да направите, е да затоплите отново тези готови ястия и да сервирате.
7. Вземете храна за вкъщи
Знам, знам. Това е основно измама. Но мисля, че вероятно всички можем да се съгласим, че понякога на този прозорец с преход е твърде лесно да се устои. Опитайте се да ги избирате пестеливо и поръчайте нещо поне донякъде здравословно. Познавате тренировката - изберете страничната салата пред пържените картофи и изберете пиле на скара, а не панирано. Имайте предвид, че храна за вкъщи не означава непременно бърза храна или пица. Повечето ресторанти предлагат опции за пътуване, така че дръжте менютата на любимите места на вашето семейство с по-здравословни опции.
Тази публикация ви беше предоставена от Perfectly Simple.
Още лесни идеи за вечеря
Майките споделят любимите си бързи ястия, когато нямат време за готвене (ВИДЕО)
Направете предварително фризерни ястия, когато не ви се готви
3 лесни рецепти за пиле без готвене
