Ако искате да започнете почивния ден правилно, трябва да започнете да мислите за кожата си предната вечер. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да заблестите, момиче!
Да започна
Първо, не забравяйте да премахнете грима си напълно преди лягане. Майка ви вероятно ви е казвала това още от тийнейджърска възраст, но това е добър съвет. Оставянето на грим за една нощ ще доведе до пробиви, причинени от запушени пори и излишно масло. Също така, оставянето на грим на очите, докато спите, може да причини временно възпаление и подуване (и ще причини хаос с вашите контактни лещи).
Използвайте продукт като Biore Daily Cleansing Cloths или Olay Daily Facials Cleansing Cloths, за да премахнете маслото, замърсяванията и грима, преди да заспите. Меките кърпи без алкохол могат да почистят кожата ви дълбоко до порите, но също така са достатъчно нежни, за да премахнат грима от очите-дори водоустойчива спирала.
Последвайте с тонер, последван от лек овлажнител без масло, преди да заспите.
А що се отнася до съня: Не забравяйте често да сменяте калъфките си за възглавници, тъй като мръсотията, уловена в тъканите, може да предизвика дразнене и пробиви.
Не забравяйте за ръцете и краката си. Ако краката ви са сухи и напукани, нанесете върху краката си дебел слой вазелин или овлажняващ лосион за тяло. След това носете чисти памучни чорапи в леглото. Овлажнявайте и ръцете, ръцете и краката си - особено в хладните месеци на есента и зимата, когато кожата ви може да се дехидратира.
Сутрешна грижа за кожата
Започнете под душа, като подмладите кожата си с пара за лице. Дръжте парната кърпа за измиване до лицето си и оставете парата да проникне в порите ви за няколко минути.
Почистващ препарат
Почистването ще премахне замърсяванията, маслото и бактериите от кожата ви, което може да причини пробиви. Той също така ще стимулира кръвообращението в лицето ви, подмладявайки кожата ви до здравословен блясък.
Използвайте почистващ препарат за кожа, подходящ за вашия тип кожа. Пенообразуващ почистващ препарат, като Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser или Biore Skin Recharging Cleanser, ще събуди вашата уморена, мудна кожа и ще я остави здрава и жизнена. Този почистващ препарат използва натурален сок от лимон, ананас и грейпфрут, за да остави кожата ви усетена и да изглежда освежена - и е удоволствие и за другите ви сетива.
Превърнете почистващия препарат в пяна в ръцете си. Измийте лицето и шията си с кръгови движения за няколко минути, след което изплакнете обилно с хладка вода. Подсушете с чиста кърпа. Внимавайте да не търкате твърде енергично или твърде дълго. Прекаляването с него може да причини възпаление, зачервяване и да доведе до пробиви и отоци - точно това, което вие недей искам.
Тонер
Много хора са склонни да пропускат тонера сутрин. Но всъщност това е много важна стъпка, защото балансира рН на кожата ви и я подготвя за овлажняване.
Потърсете тонери без алкохол, които могат силно да изсушат кожата ви. Също така не забравяйте да изберете тоник за вашия тип кожа; много компании предлагат тонери, специално формулирани за чувствителна кожа или кожа, склонна към акне. Нанесете тонер върху памучна топка и нанесете върху лицето и шията. След като нанесете тонер, не изсушавайте кожата си с кърпа, преди да нанесете овлажнител-просто оставете кожата ви да диша и да изсъхне на въздух.
Овлажнител
Всеки се нуждае от продукт, който да помогне на кожата му да каже мека и гладка и да остане хидратирана. Дори ако имате мазна кожа, трябва да я поддържате хидратирана. Отново не забравяйте да изберете продукт, подходящ за вашия тип кожа. Също така е добра идея да намерите овлажнител, който да ви предпази от слънцето през целия ден. Искате нещо, което дава на лицето ви достатъчно влага, без да се чувствате мазно или омазнено.
Нанесете овлажняващ крем върху лицето и шията, като обърнете специално внимание на зоната около очите и устните си, която може да изсъхне прекомерно.
Изборът на подходящ грим
Отнасяйте се добре с кожата си, като използвате качествена козметика, която не е комедогенна (по същество нещо, което няма да запуши порите и/или по друг начин да направи кожата ви по-склонна към пробиви). Търсете продукти, които ще поддържат лицето ви хидратирано, но не го правят мазно. Не забравяйте, че това, което е почти магическа отвара за един човек, може изобщо да не работи за друг, така че бъдете подготвени за някои опити и грешки! След овлажняване, използвайте лека основа с SPF 15 или по -висока, за да изравните тена на кожата си и да я предпазите.
Ако лицето ви е естествено мазно, можете да изберете да използвате пудра основа, а не течност. Пудрата основа съдържа по -малко масло и ще остави кожата ви с красив матов завършек. От друга страна, ако кожата ви е суха, изберете течна или кремообразна основа с надпис „овлажняващ“ или „хидратиращ“.
Потърсете и грим, съдържащ минерален прах. Тази естествена козметика е много добра за кожата ви и не съдържа химикали, оцветители или аромати-които могат да причинят дразнене и алергии. Линиите на минерална козметика включват bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave и няколко други.
Ядене на добра закуска
Вярвате или не, третирането на кожата ви сутрин също е свързано с вашата диета!
Започнете деня с горски плодове. Боровинки, ягодите и малините съдържат витамини С и Е, които са страхотни за кожата ви. Витамин С възстановява кожата ви, като помага за производството на естествени колагени, докато витамин Е я поддържа влажна и гладка. Като допълнителен бонус, тези плодове са вкусни и са идеално допълнение към зърнени храни или кисело мляко.
Поддържането на хидратация е друг жизненоважен компонент, така че пийте водата си-поне осем чаши от 8 унции-всеки ден. Мислете за това като за пиене на вашето красиво аз!
