Омлетната пица за закуска е храна, за която ще искате да се събудите - SheKnows

instagram viewer

Всеки знае, че закуската е най -важното хранене за деня. Той помага за зареждането на тялото с така необходимата енергия, а някои експерти казват, че дори помага за отслабване. Яйцата са едни от най - ако не на най -често срещаните съставки за много от нашите закуски. Въпреки че са прости, лесни и вкусни, те могат да станат супер скучни супер бързо. За да направя нещата забавни за семейството си, направих омлет „пица“.

падма лакшми
Свързана история. Берият пай от Падма Лакшми се удвоява като сладко лакомство и вкусна закуска
Лесна рецепта за пица за омлет с тиган

Като готвите пресни, органични яйца в чугунения си тиган и ги гарнирате със сирене, пресни зеленчуци и натрошен пуешки колбас, имате лесна пица, подходяща за сутрин. Можете дори да го нарежете като пица. Използвайте всички съставки, които имате под ръка, като бекон, лук, гъби и дори пеперони. Забавлението е да го направите свой собствен. (Освен това не отнема много време за направата. Бонус!)

Лесна рецепта за пица за омлет с тиган

Лесна рецепта за пица за омлет с тиган

Това ястие за закуска се събира бързо, като изпечете пресни, органични яйца в тиган и ги гарнирате с някой или всичките си любими гарнитури за пица. Препоръчвам да използвате 10-инчов чугунен тиган (или всеки подходящ за фурна тиган).

click fraud protection

Обслужва 6

Време за подготовка: 10 минути | Време за печене: 30 минути | Общо време: 40 минути

Съставки:

  • 1 чаена лъжичка зехтин
  • 6 големи органични яйца
  • 6 органични белтъка
  • 1 чаена лъжичка чесън на прах
  • 1 чаена лъжичка сушени италиански подправки
  • Сол и черен пипер, на вкус
  • 1/2 чаша настърган бял чедър (или друго сирене)
  • 1 чаша пресен спанак, нарязан
  • 1/2 чаша натрошен пуйка суджук за закуска
  • 1/4 малък червен лук, смлян
  • 2 червени чушки халапеньо, нарязани на ситно

Упътвания:

  1. Загрейте фурната до 375 градуса F и внимателно намажете чугунен тиган с 1 чаена лъжичка зехтин.
  2. В купа за смесване смесете целите яйца, белтъците и подправките, като разбъркате добре до пухкавост.
  3. Изсипете яйчената смес в чугунения тиган и печете във фурната за 15 минути или докато яйцата започнат да се втвърдяват.
  4. Извадете тавата от фурната и отгоре поръсете със сирене, наденица и пресни зеленчуци.
  5. Поставете тигана отново във фурната и печете, докато яйцата напълно стегнат, около 10 до 15 допълнителни минути.
  6. Извадете от фурната и нарежете на филийки.
  7. Най -добре се сервира топло.

Още пици, вдъхновени от закуската

3 деца пици за закуска ще харесат
Пица за закуска с хляб Наан
Пица за закуска с авокадо и яйца