Дръжте тези 16 скоби в себе си килер и винаги ще имате резервен план, когато имате нужда от хранене в последната минута.
1. Сушени тестени изделия
Образ: Християнски кабел/Flickr
Говорейки за тестени изделия, това е друг чудесен продукт. Можете да го използвате със соса за спагети по -горе или да опитате това кремообразна салата от паста с чедър.
2. Консервиран боб и бобови растения
Образ: Робин Андерсън/Flickr
Консервираният боб и бобовите растения (включително пържените зърна) са фантастични източници на протеини, които могат да ви накарат да забравите, че ядете вегетарианска храна - като тази бърза средиземноморска салата от нахут.
3. Консервирани домати
Изображение: frinz/iStock/Getty Images Plus/Getty Images
Независимо дали цели, нарязани на кубчета или натрошени, доматите от консерва осигуряват основата за редица ястия и в повечето случаи могат лесно да бъдат заменени с пресни домати. Опитвам домашен италиански сос за спагети
4. Ориз
Образ: papayatreelimited/Flickr
Оризът може да се използва с почти всички съставки, които имате под ръка, за да създадете обилна, успокояваща храна. За това кремообразна пилешка и оризова гювеч, заменете няколко кутии сметана с гъби или пилешка супа за домашно приготвения сос и се възползвайте от още повече кладенеца.
5. Супа от консервирана сметана
Образ: stevendepolo/Flickr
Независимо дали става въпрос за пилешко, гъби или броколи, консервите със супи от кондензирана сметана могат да намерят своя път в много гювечи и ястия в едно гърне. Опитайте да направите сирене броколи пиле и ориз да вмъкнете някои важни зеленчуци в диетата на вашето дете с нулев фактор на хленчене.
6. Картофи
Образ: 16: 9clue/Flickr
Картофите могат бързо да се превърнат в храна с малко остатъци от месо, барбекю или чили. Опитайте тази пекар, пълнен с чили за наситен обяд или вечеря.
7. Овесена каша
Образ: sweetbeetandgreenbean/Flickr
Овесът се използва за натрупване на много здравословни рецепти, като тази здравословно пуешко месо.
8. Консервирана риба тон или пиле
Образ: TheGiantVermin/Flickr
Консервираният риба тон и пилето често могат да се заменят един с друг и да се използват в рецепти за вечеря, които обикновено използват други килери и фризерни скоби, така че те са изискване за килерче, опаковано с протеини. Опитайте тази бърз тиган с риба тон рецепта с риба тон или пиле.
9. Бульони и запаси
Образ: Хуан-Калдерон/Flickr
Независимо дали използвате консерви, кубчета или гранули, пилешките, говеждите или зеленчуковите бульони и бульони са изключително гъвкави. В допълнение към очевидното отиване на супа, ние харесваме това кльощаво пиле и броколи Алфредо.
10. Фъстъчено масло
Образ: mrsdkrebs/Flickr
Не предлагаме да имате PB&J sammie за вечеря (освен ако така не търкаляте), но фъстъченото масло е по -удобно, отколкото хората си представят. Намажете го с палачинки или вафли, използвайте го за приготвяне на домашни дресинги от фъстъчено масло или опитайте вкусна азиатска подложка тайландска.
11. Смес за палачинки/вафли
Образ: edwardkimuk/Flickr
Сместа за палачинки е наистина универсална и може да се използва за приготвяне на различни рецепти за хляб и сладкиши. Ще ви хареса това лесна рецепта за пица тостада колкото правят вашите деца.
12. Крекери или гевреци
Образ: dlofink/Flickr
Разбира се, те са страхотни закуски, но също така могат да бъдат натрошени, за да направят пълнител за месни хлябове или бургери - или дори да се използват като покритие за нещо като пилешки хапки с геврек.
13. Подправките „Големите 10“
Образ: larryjh1234/Flickr
Въпреки че може да варира в зависимост от човека, има 10 основни подправки (в допълнение към солта и пипера), с които всеки готвач трябва да започне. Винаги можете да добавите още към вашата колекция.
- Италианска подправка
- Чесън на прах
- Лук на прах или люспи
- Кимион (леко опушен, мексикански/текс-мекс)
- Магданоз или кориандър (пресни - различни, но често могат да се подменят един за друг)
- Чили на прах (опушен, мек подправка, мексикански/Tex-Mex)
- Натрошен червен пипер
- Бахар (често може да се използва вместо канела, джинджифил или индийско орехче)
- Подправки от градински чай или домашни птици (земни, често използвани с домашни птици)
- Розмарин (ароматен, боров)
Може да се нуждаете от някои допълнителни подправки, за да го направите, но това сухо разтриване и смес от подправки се събира заедно.
14. Ядки и семена
Образ: Пътуващият скитник/Flickr
Мислете извън кутията за закуски, като използвате ядки като кори за меса, добавки към тестени изделия или в салати пилешка салата с грозде и орехи.
15. Сушени плодове
Образ: k.segars/Flickr
Сушените плодове могат да се хвърлят в палачинки или вафли, зърнени храни или гранола, но любимата ни употреба е в салати като тази проста смесена зелена салата с боровинки.
16. Олио и оцет
Образ: Markyboy81/Flickr
Маслото и оцетът могат да се използват заедно или самостоятелно за приготвяне на сосове за потапяне, за довършване или озаряване на ястия и др. Препоръчваме или червено вино, или балсамов оцет, които са най -универсалните за зелени или тестени салати (а червеното вино често може да се подложи на други). Това Рецепта за гръцки дресинг използва няколко от вашите задължителни подправки (просто заменете италианската подправка с риган и босилек).
Тази публикация ви беше предоставена от Hunt's®, обелени с FlashSteam®.
Още основи за съхранение на килер
Дозите, какво и какво не трябва да организирате килера си
10 лесни заместители на съставки, за да спасите вашата рецепта
8 Малки килери, които са големи за съхранение
