Бедни Кеша трябваше да прекара последните осем години като наша блестяща кралица на танцовата музика. Вместо това тя ги е прекарала в битка за своето психично здраве и свобода. И сега, когато битката изглежда се приближава към края си, тя говори за всичко, което е издържала и преодоляла.
Повече ▼:Най -накрая скоро можехме да вземем нова музика от Кеша
В есе, написано за Teen Vogue, Кеша разказа за съществуването на онлайн като жена и как тролването и омразата, които изпитва в това пространство, се отразяват на психичното й здраве и възстановяването от хранително разстройство.
„Размерът на смущаващо тялото и безпочвено мръсничество онлайн го разболява“, пише тя. „От личен опит знам как коментарите могат да развалят нечие самочувствие и чувство за собствена стойност. Чувствах се толкова нелюбим, след като прочетох жестоки думи, написани от непознати, които не знаят нищо за мен. "
Повече ▼:Съдията, който се произнесе срещу Кеша, имаше огромен конфликт на интереси по случая
Кеша продължи: „Това се превърна в порочен кръг: Когато се сравнявах с другите, щях да чета повече подли коментари, които само подхранваха тревожността и депресията ми. Виждайки папарашки снимки на себе си и придружаващите го котешки коментари подхранваха моето хранително разстройство. Болната ирония беше, че когато бях в някои от най -ниските точки в живота си, непрекъснато чувах колко по -добре изглеждам. Знаех, че разрушавам тялото си с моето хранително разстройство, но съобщението, което получавах, беше, че се справям отлично. "
За щастие, Кеша се възстановява с помощта на времето, зрелостта и някои нови стратегии за справяне, въпреки че това означава прекарване на повече време офлайн и извън социалните медии. „Обичам го, защото така общувам с феновете си - и нищо не означава за мен повече от моите фенове - но твърде много от тях може да изостри тревогата и депресията ми“, пише тя. „Тази година поех обещание да си взема повече почивки от социалните медии и екрани и да прекарвам повече време сред природата. За мен някои от най -терапевтичните преживявания включват изкачване на планина или каране на колело край плажа. Това, че съм сред животните в естествените им местообитания, ми напомня, че проблемите ми са толкова малки. Животът ни не е по -значим от живота на всякакви други животни. В крайна сметка всички сме просто животни! ”
Бляскавата кралица дори спомена, че работи върху това да достави нова музика на своите фенове, които са стояли зад нея през всичките й години на изпитания. Не може да дойде достатъчно скоро.
Повече ▼:Д -р Люк безмилостно засрами Кеша заради теглото й
Ако имате нужда от малко вдъхновение днес, ето го Кеша пълно есе.
