Кой не обича тези меки, маслени и о-толкова вкусни Френски тост пръчки, които получавате в училищните кафенета? Колкото и да са добри, те не са точно най -здравословните възможности за обяд. Вместо да ги извадим изцяло от менюто, ние им дадохме свеж, здравословен грим!
Свързана история. Чуйте ни - последната рецепта за супа на Марта Стюарт всъщност е идеална за горещите летни дни
Тези пълнозърнести френски тостови пръчици имат вкус на тези, на които сте израснали, само с много по-здравословен, хрупкав усет! Завършихме нашата с Chex зърнени храни за забавна добавена хрупкавост. Свързахме ги и с партида домашен портокалов мармалад, идеален за потапяне!
Пълнозърнести френски тостови пръчици и сос за потапяне на плодове
Добива около 8. Мармаладът дава 1-1/2 пинти.
Съставки:
За френския тост:
- 12 филии дебел пълнозърнест хляб
- 6 яйца
- 1 чаша крем
- 2/3 чаша 2 процента мляко
- 1/4 чаша кафява захар
- 1 супена лъжица канела
- 2 чаши зърнени култури Chex, натрошени
За мармалада:
- 2 големи портокала без семки
- 1 лимон
- 4 чаши захар
Упътвания:
- За да направите мармалада: Нарежете лимона и портокалите на полумесеци, като изхвърлите семената. Поставете плодовете в голяма тенджера и добавете 4 чаши вода. Доведете сместа до кипене, като разбърквате често. Свалете го от огъня и разбъркайте захарта. Оставете да се охлади при стайна температура (направихме това за една нощ). На следващия ден оставете сместа да заври и след това оставете да къкри за около 20 минути. Отстранете кожата отгоре. Изсипете мармалада в стерилни буркани за Мейсън и охладете.
- Загрейте фурната до 425 градуса F. За да направите пръчките, нарежете хляб на трети и ги поставете в намазнена тава за печене.
- Разбийте яйцата, сметаната, млякото, канелата и кафявата захар заедно в купа за смесване. След като се смеси, изсипете сместа върху филийките хляб. Накиснете за около пет минути.
- Поръсете пръчиците със сместа Chex, като ги обърнете, за да покриете двете страни. Замразете, докато стегне, около 30 до 60 минути.
- След като стегнат, печете за шест минути, обърнете ги и печете още шест до осем минути или до златисто кафяво.
По-здравословни пълнозърнести рецепти
Прасета в рецепта за пълнозърнесто одеяло
Бананов хляб без захар с пълнозърнесто брашно
Пълнозърнести бананови палачинки
