Чували ли сте този въпрос - защо вие, заета мамо, не ядете по -здравословно закуска?
Зает майки недей вземете вкусни закуски. Заетите майки не успяват да поръсят с любов лененото семе в овесената каша, нарязана от стомана, която гледаме за 30 минути. Имаме късмет, ако имаме време да отворим пакет чаша овесени ядки в чаша. И го яжте студено в колата. С вилица, която току -що се оказа на пода.
Повече ▼:20 слоеви смутита, почти прекалено красиви за ядене
Ние, заетите майки, сме експерти по чистачите, изграждайки закуски от Франкенщайн от отпадъци и остатъци. Тоест, ако дори успеем да ядем. Някои от нас са просто благодарни за кафето, което ни тласка към обяд.
Ако всички имахме време, всяка сутрин щяхме да правим здравословни смутита с пресни плодове, може би малко зеле, може би малко протеин на прах. С това също бихме искали пухкав омлет от спанак. Това ли получаваме? Не! Имаме късмет да вземем изгоряла филия тост без желе по пътя си, за да оставим децата в училище. Ангелите „забравиха“ ли да завършат своите Cheerios? Слагаме намокрените зърнени храни и млякото. Не можете да оставите тази храна да се разпадне!
Потискащ факт: Яденето на остатъчната храна на децата ни ни помага да опаковаме килограмите. Не само че е предизвикателство да приготвим питателна закуска, но и храната, която едва имаме време да ядем, ни саботира.
Повече ▼:3 великолепни купички за смути, които карат да ставате от леглото напълно си заслужава
Безопасно е да се каже, че всички ние вероятно бихме яли по -добре - и се чувстваме по -добре - ако животът ни не беше толкова забързан.
Е, поне някой ни разбира. Разгледайте HuffPo'с Реалистично смути за заетата майка видео с рецепта. В него виждаме всички храни, които майките всъщност имат време да ядат сутрин. Не е красиво!
Любимата ми съставка в това смути е уискито. В края на деня майките правят най -доброто с времето и Cheerios, които имат. Понякога всичко, което наистина можете да направите, е да излеете твърд изстрел (или два) уиски и да се смеете. Както се казва във видеото, майната му наистина.
Преди да тръгнете, проверете нашето слайдшоу По-долу.
