Здравословни домашни небрежни обвивки Джо - SheKnows

Органично постно смляно пуешко месо се смесва с червени чушки и сладък лук и се смесва с богат и остър небрежен сос Джо. Напълнете тази смес в тайна за една лесна и вкусна идея за вечеря.

Свързана история. 3 вкусни рецепти за вечеря и лека закуска, които ще улеснят нощта в училище

Всички сме пораснали, за да обичаме класическият небрежен сандвич Джо, но тук превръщаме това в наша собствена версия. Използвайки органични постни пуешки гърди и домашно приготвен сос Джо, тази вечеря не може да бъде по -лесна или по -вкусна. Ако не обичате пуйка, не се колебайте да използвате всичко, което имате под ръка, като например телешко месо или дори смляно пиле.

Рецепта за здравословни домашни небрежни Джо обвивки

Обслужва 6

Съставки:

• 6 пълнозърнести тортили
• 1 супена лъжица зехтин
• 1 килограм органични постно смлени пуешки гърди
• 1 малък сладък лук, нарязан на ситно
• 1 червена чушка, нарязана на ситно
• 1-1/2 чаши доматен сос
• 2 супени лъжици доматено пюре
• 2 супени лъжици нектар от агаве, чист кленов сироп или кафява захар
• 2 супени лъжици балсамов оцет
• 1 супена лъжица сос Уорчестършир
• 1/2 супена лъжица чили на прах
• 1/4 чаена лъжичка натрошен червен пипер
• 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
• Сол и черен пипер на вкус

Упътвания:

1. В голяма тенджера на среден огън добавете зехтина. Добавете лука и чушките, варете няколко минути, докато омекнат. Добавете смляната пуйка, като я разбиете, така че да се готви равномерно и вътрешността вече да не е розова.
2. Разбъркайте съставките за соса и намалете котлона до средно нисък. Покрийте сместа и я оставете да ври 10-15 минути, като разбърквате от време на време, докато сосът се сгъсти.
3. Оставете сместа да се охлади леко и разделете между 6 тортили. Увийте всеки сандвич и сервирайте топъл.

Още вкусни идеи за опаковане

Рецепта за зеленчукови опаковки с мед от авокадо
Пуешко бекон авокадо салата
Домашни опаковки от тако