Докато тя популяризира новата си роля в Netflix Firefly Lane, Катрин Хейгъл разказа за сложните си отношения на любов и омраза с Холивуд-плюс, последствията от това, че е наречена „трудна за работа“-и как това подхранваше нейните проблеми с психичното здраве по пътя. В ново интервю с The Washington Post, Хейгъл беше откровен за това как се държи преживяванията с тревожност изплашиха цялата й система за подкрепа за нейното благополучие.
През 2015 г., в разгара на това, което Хейгъл и нейният екип нарекоха „избягването“ - периодът в късните часове, когато тя беше наречена „трудна за работа с ”и се мъчеше да резервира роли - тя казва, че тревожността й започва да се покачва, което прави изключително трудно управлението на чувствата и психиката здраве.
Тя каза, че тъй като семейството й всъщност не е говорило за проблеми с психичното здраве, докато тя е растяла, й е било трудно да говори за това и да го преодолее.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Катрин Хейгъл (@katherineheigl)
„Мисля, че семейството ми, майка ми, съпругът ми, приятелите ми бяха уплашени“, каза Хейгъл. „И дълбоко съжалявам, че ги уплаших така. Но просто не можех да го контролирам. Нямах инструменти. "
Тя обаче имаше система за подкрепа (съпругът й, певецът Джош Кели и майка й Нанси Хейгъл), която да й помогне да получи помощта и необходимите инструменти: която включваше терапия и лекарства.
„Помолих майка ми и съпруга ми да ме намерят някъде, където да отида, което би могло да ми помогне, защото имах чувството, че предпочитам да бъда мъртъв ", каза Хейгъл." Не осъзнавах с колко тревожност живея, докато не стана толкова зле, че трябваше наистина да търся помогне. Можете да правите много вътрешна работа на душата, но аз съм голям фен на Zoloft. "
Докато стигмата около получаването на помощ за борба с психичното здраве (особено по отношение на лекарствата) става все по -малко проблем, той все още е твърде често срещан в различните общности, където темата за психичното здраве все още е табу. Но историята на Heigl е чудесен пример за това как можете да се обедините с хората, които ви обичат, за да изградите начин да получите необходимата помощ и подкрепа.
Ако вие или някой ваш познат имате мисли за самоубийство, моля, обадете се на Националната линия за превенция на самоубийствата на 1-800-273-8255, посетете SuicidePreventionLifeline.org, или изпратете „START“ на 741-741, за да говорите незабавно с обучен съветник в Crisis Text Line.
Търсите начини да се грижите за уморения си мозък? Вижте любимите ни приложения за психично здраве:
