Вълнението на ваканционния сезон се засилва - ако не и процъфтява. Очакването, вълнението, радостта. Но това, което идва след почивни дни? Дали денят след големия ден ще донесе добре дошли освобождаване? Или ще стрес и натискът се е натрупал толкова много, че вместо това е срив след празниците?
Колкото и да се наслаждавате на празничния сезон, може да има част от вас, които с нетърпение очакват времето след празника, когато бизнесът приключи и охлаждането може да започне. Децата ви, от друга страна, не мислят толкова напред. За да се предотврати срив след празниците след това интензивно натрупване на очаквания преди празника, те се нуждаят от вашата помощ. Помогнете им да разберат очаквания след празниците, нива на активност и как възнамерявате да се върнете към обичайната семейна рутина.
Започнете да го говорите
Започнете да говорите за очакванията след празниците сега. Не, не сте забита в калта за това, нито означава, че преставате да говорите за почивка. Това означава само теб
балансирайте комуникацията си. Говоренето за следпразничния ден сега напомня на децата ви, че, о, да, има нещо, което идва след феерията при подаряването на подаръци.Ако търсите ден -два да се мотаете у дома, за да играете с играчки и да четете книги, споменете това. Говорете за това как ще е хубаво да имате време да се сгушите заедно и да пиете горещо какао след бизнеса. Ако след ваканцията е време да реорганизирате (за да приспособите новите неща!), Говорете и за това. По този начин плановете след празниците няма да бъдат изненада! И ако има противоречиви очаквания, ще го разберете по -рано, отколкото по -късно.
Планирайте няколко дейности
Вместо да преминете от лудост към дейността, да не правите нищо, помислете за планиране на няколко дейности, които да помогнат за намаляване на нивото на активност. Независимо дали става въпрос за разходка по плажа с приятели или пътуване до детски музей, известно ниво на активност може да помогне за забавяне на темпото - колкото и несъвместимо да изглежда това. Ако се въртите, въртите, въртите и просто спрете, е по -вероятно да паднете. Ако първо забавите въртенето, е по -вероятно да останете изправени. Вашите деца също!
Възстановете рутината и структурата
Направете план за възстановяване на редовна рутина и структурата на вашия дом за няколко дни. Опитите да направите всичко наведнъж (особено ако децата ви са на почивка в училище) може да срещнат известна съпротива! Ако например децата ви са стояли по -късно от обикновено, върнете ги в предпочитаното време за лягане в продължение на няколко дни.
Сезонът след празниците може да бъде добре дошъл от натиск и стрес на самия празник, но заслужава известно разглеждане сам по себе си. Планирайте сега за следпразничния ден, за да го направите по-плавен преход за цялото семейство.
Прочетете за още зимни дейности
10 зимни занимания на открито за деца
13 занимания на закрито за деца през зимата
Зимни семейни дейности
