Вие сте тип човек, който се опитва да си представи всеки най-лош случай здраве сценарий да се опитате да се подготвите в случай, че се случи нещо лошо? Оказва се, че вашето мислене напред може всъщност да ви разболее.
Независимо дали го наричате хипохондрия или „здраве тревожност,” около 1 до 2 процента от нас го имат. (Само аз ли съм или това изглежда страшно ниско? Или фактът, че приемам, че процентът на хипохондриите е по -висок, отколкото просто ще ни разболее?)
Повече ▼:Имам хипохондрия и това не е шегата, която хората си мислят
А мащабно проучване в Норвегия разгледа нивата на тревожност на участниците и тяхното реално здраве и - да не ви дам нещо иначе за притеснение - резултатите не са страхотни. Например тези с високи нива на здравословна тревожност бяха 70 процента е по -вероятно да развият сърдечни заболявания. Тази връзка е толкова значителна, че изследователите стигат до извода, че тревожността трябва да се счита за рисков фактор за сърдечно заболяване в себе си.
Но преди да се паникьосвате прекалено много, знайте, че изследването не е било перфектно - нямаше много пречки етническо разнообразие, нито контролира от други рискови фактори за сърдечни заболявания като диета и упражнения.
Повече ▼:5 начина, по които хроничната тревожност може да работи във ваша полза
Всъщност също не се разгледа защо здравословното безпокойство доведе до по -високи нива на сърдечни заболявания. Така че тези от нас, които може да са загрижени за констатациите и да се утешават, знаейки защо съществува тази връзка, нямаме голям късмет.
Повече ▼:10 срещи, които всяка жена трябва да направи
