Най-добрият начин да отгледате щастливи, здрави, успешни и уверени в себе си деца е да моделирате това поведение в собствените си действия. Не сте сигурни как да започнете? Експертите споделят съвети как да бъдете положителен модел за подражание на децата си чрез собствените си действия.
Практикувайте това, което проповядвате. Може да звучи клиширано, но е вярно - и това е най -добрият начин да бъдете положителен модел за подражание и да развиете здравословни навици за себе си и за децата си. Ето стъпки, за да започнете да давате правилния пример за децата си.
Мамо, яж си броколи!
Новини светкавица: Не можете да очаквате децата ви да ядат броколи, ако не го ядете. „Мисля, че едно от най -добрите неща, които можете да направите, е да покажете на децата си как да се хранят добре и да правят упражнения, като го правят“, казва Джил „Вегетарианската кралица”Nussinow, MS, RD. „Доброто хранене, както и вкусното хранене у дома, правят по -добър и здравословен живот. Децата имитират своите родители и това е една област, в която изследванията показват колко е важно да се направи най -добрият избор по отношение на доброто хранене.
Напълнете собствената си чиния със зеленчуци, риба и плодове - и децата ви скоро ще ги последват.
Изгонете собствения си негативен имидж
Дори и винаги да не сте харесвали къдравата си коса или да сте проклинали крушовидното си тяло, най-добре е да задържите тези мисли за себе си. „Мисленето на положителни мисли и, което е по -важно, научаването как да се прогонят негативните мисли, е изключително важно, когато става въпрос за отглеждане на деца“, казва експертът по фитнес Моли Наполитано, MS.
„Когато една майка се чувства потисната и не харесва начина, по който изглежда и се чувства, децата й (особено дъщерите) възприемат това. Децата учат поведение и нагласи у дома. Ако никога не сте доволни от външния си вид, има вероятност детето ви да се почувства по същия начин. "
Моделиране на щедрост
За да отглеждате благотворителни деца, бъдете благотворителни, като участвате в набиране на средства или дарявате играчки и дрехи в приют за жени.
„Преподаването на децата за стойността на парите и уроците на щедрост няма много общо с това колко пари контролира едно семейство“, казва Джоана Кротц, автор на Ръководството за интелигентно даряване. „Ясно е, че децата се нуждаят от здрава основа за харчене и спестяване, преди дори да помислят за даване. Като им помагате да определят стойността на парите и да достигнат до тях и да ги разплитат от вина или дискомфорт, вие създавате основата за наградите и отговорностите на даването през целия живот. Като цяло един от най -ефективните начини да възпитате децата си е най -простият: Моделирайте поведението, което искате да видите в тях. "
Моделиране на истинско поведение
Автор на Освобождавайки силата на родителската любов, Гари М. Unruh има над четиридесет години опит в семейното консултиране и казва, че най -добрият начин да бъдеш положителен модел за подражание е чрез действия, като същевременно поддържа дискусията кратка и сладка.
Той дава следния пример за моделиране на истинско поведение, след като се натъкна на нечия кола на паркинг:
„Татко, не е нужно да оставяш бележка за тази кола. Има само малка драскотина. "
Татко: „Не, дай ми химикалка и хартия, за да мога да се извиня и да дам номера си на собственика. В нашето семейство ние казваме истината дали някой ни е виждал направи нещо нередно или не."
Моделиране на приемането на другите
Покажете несъдимост в собствените си действия спрямо хора, които са от друга раса, култура или такива, които имат различен личен стил, и децата ви ще го последват. Unruh дава това предложение:
- Мамо, не е ли това дете глупаво, че е набрало косата си толкова високо?
Мама: „Косата му наистина е различна и ни кара да се чувстваме неудобно, но той наистина трябва да почувства, че прическата му изразява кой е той. За нас е важно да уважаваме избора му на прическа. "
Формулата е проста: Бъдете положителен модел за подражание, като действате положително - и децата ви ще го последват.
Повече за децата и образците за подражание
- Бъдете спортен модел за подражание на децата си
- Как да бъдете пример за подражание на детето си
- Как да моделираме личната отговорност към децата
