Развитието на моето първо отношение отне много време. Веднъж се опитах да направя списък с всички препоръки, които бях прочел за това как да направя всичко - поддържам a кола, стартирайте 401 (k), подхранвайте връзка, изберете предучилищна - за да съм сигурен, че няма да си забъркам живот. Петнадесет минути след упражняването на списъка беше ясно, че няма да мога да запазя работа, ако последвах всеки съвет, който бях прочел или чул за правилния начин на живот.
Повече ▼: Може би сега сме по -щастливи, но децата ни все още скърбят за развода ни
Опитах все пак. Моят така или иначе животът е объркан. След като изградихме идеален живот, съпругът ми и аз се разведохме. Най -лошото се беше случило - бях се провалил в най -важното за мен, въпреки че се опитвах най -много през целия си живот до този момент.
Неуспехът ме освободи. След като направих „правилното нещо“ и получих грешен резултат, бях свободен да опитам това, което смятах за най -добро за мен и моето. Това не означаваше, че съм тръгнал на грабеж в стил „чистка“ или съм се поставил на първо място за сметка на всички останали. Просто започнах да разглеждам нашите избори, като придавах на личната си гледна точка същата тежест като очакванията на безличен непознат. Представи си това.
Никъде това не е по -очевидно, отколкото в моите новогодишни резолюции. Преди развода моите новогодишни решения бяха сериозен бизнес. Записах ги и проследих нашия напредък (не забравяйте, че прекарах години като жокей на корпоративен проект). Съсредоточих се върху това къде трябва да бъдем и какви са нашите пропуски. Нашите цели бяха неща като намаляване на разходите по кредитни карти, проучване на застраховка за дългосрочни грижи, упражнения с висока интензивност три пъти седмично и ядене на повече сурови храни. Тъпо за записване и още по -скучно за изпълнение.
След развода, след като бях освободен от моя провал, реших да взема решения, на които всъщност бих могъл да се насладя. Но преди да направя списъка, трябваше да променя името. Резолюциите имаха багаж. Влезте в списъка на мечтите и схемите.
Повече ▼: След като първият ми брак приключи, се научих да обичам втория си избор
Първата ми цяла година като самотна майка беше изпълнена с упорит труд. Рефинансирах къщата и префиксирах пенсионирането си. Написах ново завещание и установих домакински бюджет. Нищо от това не беше в списъка на мечтите и схемите.
Списъкът на D&S включва следните важни елементи:
- Редовно се свързвайте с приятелките ми
- Създайте
- Спрете да прекарвате време с моите негативни, изтощаващи приятели
- Изхвърлете цялото бельо. Заменете с красиви, съвпадащи комплекти
- Движете се повече. Не забравяйте, че се чувствате по -добре след физическа активност
- Правете забавни неща
- Пътувайте с децата
Забележете липсата на измерване - не се изисква честота, не са необходими редовни модели, няма изброено начално тегло. Нито една цел не беше отменена от книга за самопомощ или брой на списание за януари. Ако исках да го направя, той влезе в списъка.
Изпълних всеки елемент от списъка.
Взех уроци по бални танци и се отказах, когато им беше скучно. Похарчих пари за сутиени и бикини, които ме накараха да се чувствам тайно красива през целия ден. Направих пътуване до плажа с приятелките си от колежа и прекарах часове седнали в горещата вана, отпивайки коктейли. Поръчахме всеки десерт от менюто повече от веднъж. Отново започнах да шия. Заведох децата в Калифорния, за да видя ранчото на баба и дядо, където съм израснал. Тичах и плувах и Zumba’d.
Сбъдването на моите мечти и схеми ме направи по -добра майка на малките хора в живота ми. Забавлявах се и те го виждаха. Резервоарът ми за гориво беше пълен - можех да задоволя емоционалните и физическите им нужди, защото и самият бях здрав.
Списъкът на мечтите и схемите повиши и намали очакванията ми. Това повдигна необходимостта да се съсредоточа върху психичното си здраве, накара ме да се чувствам щастлива и важна и пренебрегна идеята, че „трябва“ има значение. Беше перфектно.
Списъкът с мечти и схеми живее на телефона ми и се актуализира в края на декември всяка година. Някои години е по -дълго от други. Елементите идват и си отиват. Докато съдържанието на списъка варира, ръководните принципи не. Списъкът с мечти и схеми е за мен първо - какво искам и трябва да се чувствам щастлив и изпълнен, какво звучи забавно и какво се чувства правилно. Той съществува, за да ме върне при себе си, да ме принуди да мисля за това, което искам и имам нужда, и да се съсредоточа върху създаването на собствено щастие.
Повече ▼:Почти не преживяхме първата си година като доведено семейство
Кейт Чапман е майка и мащеха на шест деца на възраст 7-15 години. Тя пише за съвременните си приключения на Брейди Бънд в ThisLifeInProgress.com. Следвайте Кейт Facebook, Twitter, Instagram и Pinterest.
