Майките на знаменитостите никога не пропускат да го съсипят за останалите от нас - ражданията им са бързи и лесни, децата им са безупречно облечени и ако са нещо подобно Коко Остин, те нямат проблем да се върнат към тялото си преди бебето само за седмица.
Само преди седмица поздравихме Коко и Айс-Т, женени от 2002 г., за раждането на тяхната очарователна момиченце, Шанел. Но много преди Шанел да направи големия си дебют в Instagram, Остин разкри няколко шокиращи факта за бременността си с първото си дете. В първия си триместър риалити звездата на Ice & Coco сподели, че тя всъщност загуба на тегло, което я накара да посъветва бременните майки да не ядат повече през първия триместър, за да избегнат ненужно наддаване на тегло през първите три месеца.
След като роди дъщеря си, Остин пусна още по -голяма бомба в Instagram, казвайки, че тя качи само 13 килограма по време на бременността си
и почти достигна теглото си преди бебето от 137 килограма една седмица по-късно.Вижте тази публикация в Instagram
1 седмица след бебето.. лявата бях аз на 36 седмици (имах Шанел на 37 седмици) По принцип бях във форма преди да забременея но по време на бременност спрях тренировъчния си режим на 4 -месечен предварителен режим и след това почти се превърнах в плодове хаха.. Не наистина, ядох други храни разбира се, но жадувах плодове. Отслабнах с 10 килограма, преди дори да започна да наддавам на бебе, вероятно защото 1- спрях да пия алкохол. 2- Спрях вдигането на тежести и загубих много мускули и 3- Храних се наистина здравословно и приемах витамините си всеки ден. (Ще публикувам своя скоро цяла рутина в моя бебешки блог www.thecocoblog.com) Качих 13 паунда през цялата си бременност и сега почти се връщам към нормата на 137 паунда. Всичко това също е странно за мен, как тялото ми понасяше толкова добре с бременността, защото бях психически подготвена да взривя като кит и бях напълно готин с него, наистина можех да се интересувам по -малко от това как изглежда тялото ми, няма значение аз.. Нямах търпение да направя удар и да го разтърся!... щях да преживея всичко, за да направя здраво бебе.. Имах небесата наистина да ме наблюдават и всеки ден да знаят колко съм благословен.. Вярвам, че всеки би могъл също да премине през прекрасно преживяване и затова направих бебешки блог, за да могат хората да знаят стъпките, които предприех. Надявам се да донеса вдъхновение
Публикация, споделена от Коко (@coco) на
Повече ▼:Зоуи Салдана няма тегло на бебето 10 седмици след раждането (СНИМКА)
Достатъчно е да се каже, че повечето от последователите на Instagram на Остин (и колегите майки) не са щастливи да чуят тази новина. Остин не само предизвиква традиционния възглед за бременността, при който жените се очакват и дори насърчена да яде за двама, но тя е извършила непростимото престъпление на знаменитост, като го е направила да изглежда лесно.
Но както се казва, „хейтърите ще мразят“ и Остин не е задължително да прави нещо лошо, ако е следвала съвета на лекаря си. Всъщност това предположение всъщност не е работа на широката общественост. Има много случаи, в които лекар може да посъветва бременна жена да наддаде много малко поради здравословно усложнение, което е невъзможно да се разбере само като я погледнете.
Лекарите отдавна се опитват да ни кажат, че храненето за двама е един от най -големите митове за бременността, които жените все още купуват. В проучване от 2015 г., публикувано в eLife, изследователите установяват, че тази практика на удвояване на приема на храна по време на бременност всъщност може да затрудни жените да отслабнат след бебето, тъй като тялото се адаптира към новите енергийни нужди.
Повече ▼: Защо искам да бях „яла за двама“, когато бях бременна
Според Американския конгрес по акушерство и гинекология, на средната жена се препоръчва да печели отвсякъде 25 до 35 паунда по време на бременност и звучи, че Остин очевидно е паднал под тази марка. Но въпреки че наднорменото тегло може да бъде грижа за развитието на бебето, ние често забравяме да говорим за другата страна на медала - наддаването на твърде много тегло по време на бременност също може да бъде голям проблем. Почти 50 % от бременните жени наддават на повече тегло, отколкото се препоръчва, увеличавайки риск от диабет, детско затлъстяване и дори мъртво раждане.
Повече ▼:Плановете за хранене ще ви помогнат да отслабнете
Отново, количеството тегло, което Остин е натрупала по време на бременността, е между нея и нейния лекар, но има някои доказателства да предположим, че е избегнала редица здравословни проблеми, свързани с прекалено много наддаване на тегло при бременни жени поне.
За съжаление на Остин, бързото й връщане към тялото преди бебето се превръща в общ двоен стандарт на нова майка. През повечето време ние се радваме на новите майки, които са достатъчно смели да прегърнат променящите се тела след бебето и трябва да продължим да предоставяме тази подкрепа. Но една нова майка като Остин, която веднага е отслабнала, заслужава същото уважение. Точно както не можем да срамуваме майките, които трудно отслабват, не можем да срамуваме и майките, които отслабват по -бързо, отколкото бихме искали.
