Виждали сте нейното великолепно тяло в „Танцувайки със звездите“ и „Екстра“. Сега Мария Менунос го показва на корицата на Shape и казва на SheKnows как да постигне резултатите си.
Мария Менунос изглежда невероятно в оранжево и розово Лиза Блу бикини, показвайки изваяните си коремчета като момиче от корицата на ФормаЮлски брой.
Настигнахме Екстра домакин на нейното парти за стартиране на корицата в ChapStick Beach House в Малибу този уикенд, за да поговорим за нейните фитнес тайни.
И така, какво направи Мария, за да влезе „Форма“ за нейната голяма снимка на корицата?
- Всъщност нищо - призна тя. „Бях в разгара на Танцувайки със звездите така че нямаше време да правя нищо друго. "
Да останеш във форма
Сега, когато шоуто приключи, Менунос ни казва, че поддържа форма с дейности на открито и се опитва да избегне монотонната фитнес зала.
„Обикновено поддържам форма, като играя плажен волейбол или баскетбол“, каза Менунос. „Харесвам неща, които се основават на дейности, а не на фитнес. За мен всичко е в това да съм навън и да се забавлявам. "
„Не обичам да ходя на фитнес - каза Мария. „Не се наслаждавам на корема. Седящите стоят вонящи. "
Тя казва, че също прави много кардио и пилатес, но напоследък трябваше да се успокои, докато се възстановява от тежката си Танцуване график. По време на шоуто Менунос претърпя наранявания на брадичката, ребрата и стъпалата си.
Диета и разхищения
Що се отнася до диетата й, Мария се радва да вземе обяд от LA Вегетарианска скара и услугата за доставка до дома, Свежата диета. Но домакинът казва, че както всички, тя си има своите мръсотии.
Menounos изброи любимите си нездравословни храни: „Картофени кожи, пица и сладолед“.
- Обичам всичко - засмя се тя.
И ако и вие сте виновни за разхищаването, но трябва бързо да сте готови за бикини, Menounos ви покрива.
Съвети за плажно тяло
Ето нейните бързи съвети за приготвяне на плажа:
- Ако нямате тен, направете малко бронзант. Тя харесва Мус Сен Тропе и Тялото на Джема Кид сияе.
- Пийте много вода и избягвайте натрия.
- Опитайте се да ядете възможно най -чисто и избягвайте тежки ястия.
- Надявам се на най-доброто!
Очевидно Менунос има едно от най -добрите тела в бизнеса, но дори и тя има своите идоли. На въпроса на коя бикини тяло на знаменитост тя се възхищава, Менунос ни каза: „Джесика Бийл. Тя има наистина прекрасно тяло. Тясно е, силно и женствено. "
За повече от нашата диета за знаменитости/съвети за фитнес, разгледайте нашите Celebody видеоклипове
Отслабнете с 60 кг. като Джанет Джаксън
Как Брук Бърк поддържа семейството си здраво
Харли Пастернак ни показва как да получим горещото тяло на Меган Фокс
