Супермамите жонглират с отговорностите на работата, децата и съпрузите, без да си мигат очите. По някакъв начин те все още имат време да организират вечери, да пекат кексчета от нулата и да участват доброволно в благотворителни събития. Тук супермамите разкриват своите тайни.
Наспи се.
Въпреки че може би си мислите, че трябва да използвате времето за сън, за да свършите нещата из къщата, не би трябвало, ако винаги сте уморени. Използвайте времето за дрямка на децата, за да уловите сами някои или да вземете поне вана с мехурчета и да се отпуснете. Добре отпочиналата майка е по-продуктивна (и щастлива) майка.
Още съвети за сън за спокоен нощен сън >>
Не се страхувайте да поискате помощ.
„Най -лошото нещо, което можете да направите, е да се опитате да бъдете всичко за всички“, казва Трейси Гочин, адвокат и майка на пет деца. „Не се страхувайте да поискате помощ, когато имате нужда от нея - независимо дали това означава да помолите съпруга си да пазарува или да наемете някой да почиства къщата ви няколко пъти месечно.“
Майките могат да изгорят, ако се разтегнат твърде тънки. Признаването, че се нуждаете от малко помощ от време на време, не е слабо. Не изпотявайте и малките неща. Да си перфекционист е ОК, но и това е да оставиш прахосмукачката до уикенда или да изпратиш детето си на училище със същите дънки, които носеше вчера.
Как да се справим с вината на чистачката >>
Останете организирани.
„Всяко семейство трябва да има календар, който включва всички основни ангажименти - училищни събития, срещи с лекари, спортни практики и т.н.“ казва Стефани, супермама на четирима тийнейджъри. „Имаме гигантски стенен календар, но вършете всичко, което работи за вас-календар на Google онлайн или дъска за сухо изтриване във вашата трапезария.“
Стефани и други супермами подчертават важността да не пренастроявате децата си. „Ограничете децата си в спорт, уроци и други извънкласни дейности. Те не трябва да се присъединяват към всичко “, казва Стефани. „Когато децата (и родителите) станат извънредно, те се стресират и мразят почти всичко. Знайте границите на семейството си. "
Отидете на срещи със съпруга си.
Супермама никога не трябва да губи връзката си със съпруга си или друг значим. Планирайте вечер за срещи веднъж месечно, за да можете да се насладите на известно време за възрастни със съпруга си, без прекъсвания, памперси и Спондж Боб. Поставете датата си в календара си и се придържайте към нея. Дължите го на съпруга си и на връзката си.
Идеи за бюджетна дата-нощ >>
Отпуснете се.
„Ако можех да кажа нещо на майките, това би било: Успокой се! Дайте на децата си достатъчно свобода да научат кои са и достатъчно граници, за да ги предпазят от създаването на типовете грешки, които ще ги заковат за постоянно “, казва писател на свободна практика, автор, личен готвач и майка на осем деца, Мери Одет. „Бъдете най -големият им фен; те ще получат достатъчно критики от другите. Преди всичко, обичайте ги екстравагантно и звучно. "
Посланието на Мери е силно и ясно по отношение на гъвкавостта и свободата. Въпреки че структурата е важна, от съществено значение е животът на детето ви да не е твърде структуриран. Трябва да позволите малко място за размахване, за да позволите на децата си (и себе си) да се отпуснат малко и да изследват различни преживявания.
Още тайни на супермама
|
Организация на игралната стая
Как да организирате детските играчки
Още съвети за супермами
7 задължителни приложения за заети майки
Родителски ресурси, които обичаме
Планирането на храненето става лесно
