Как да обединим децата за студено време - Страница 2 - SheKnows

Съвети за избягване на измръзване

Могат ли децата ви да хванат измръзване, играейки навън? Възможно е, при подходящи условия. С предпазни мерки - като подходящо наслояване - това може да се избегне.

Свързана история. Най -добрите комплекти за голф клуб за деца

Инструктор Outward Bound, Кристен Лейн, която пише Страхотни деца, страхотен блог на открито за Appalachian Mountain Club казва
че родителите трябва да внимават за състояния, които са най -добри за хипотермия и измръзване. „Наистина едва когато термометърът падне под 5 градуса F и вятърът се усили, измръзването става
истинска загриженост. Тъй като дните стават по -дълги, намокрянето и студът стават по -сериозно безпокойство от измръзването - по -високите температури означават дъжд или смесен дъжд и сняг; по -топлия сняг означава по -влажни ботуши
и ръкавици и панталони за сняг. Следователно хипотермията е проблемът “, казва Лейн.

Тя предложи тези съвети за опазване на децата.

• Полезно е да запомните правило 5-30-30: 5 градуса по Фаренхайт, 30 мили в час вятър, 30 минути преди откритата кожа да изложи на измръзване. Съвети за охлаждане на вятъра и науката зад тях
  
  те се основават на отговорите на възрастни, така че грешете от страна на предпазливостта при децата. Тъй като температурата пада под 0, само 10 мили в час ветрове рискуват измръзване след 30 минути излагане.
• Външното оборудване и облеклото са изминали дълъг път, откакто бях дете. Спомням си, че карахте ски в -70 градуса вятър в хлабави еднослойни вълнени ръкавици -и имам изпъкнали пръсти, които да покажа за
  то. В днешно време, ако децата са правилно облечени в топла шапка, топли ръкавици, многослойни дрехи и сухи ботуши, те наистина могат да останат навън доста дълго време. (Освен ако не е много ветровито ...)
• Но обърнете внимание на признаците на настинка: студените ръце и крака често са първият признак на тялото, че основната му температура спада. Неконтролируемото треперене е едно от първите
  предупредителни признаци на хипотермия.
• В ветровити дни, нанесете вазолин върху откритите части на лицето на детето - това е страхотна защита срещу вятъра.

За повече семейни дейности:

• 10 зимни занимания на открито за деца
• 3 игри на закрито, за да накарате децата да се движат
• Как ваканциите правят децата по -умни