Енергията е енергия в магическата практика. Той няма морален компас. Вашето предизвикателство в трудни времена, след като стресът, гневът или тревогата се настанят във вас, е да преодолеете емоцията, без да я предавате на някой друг. Ако си позволите да се събудите ядосани, наранени или стресирани от това, което някой ви е причинил (дори да е несправедливо и неоправдано), вие по невнимание ставате собственик на този гняв и нараняване.
Житейско събитие, медийна история или гадно поведение във вашия канал за новини може да порази мощни емоционални акорди и да ви стресира. Действайки от гняв, дори докато се защитавате, предава енергията. Това е като топка, която се мята напред -назад.
Означава ли това енергично правило, че трябва да мълчите, когато хората се отнасят с вас несправедливо? Означава ли това, че трябва да се преобърнете и да се преструвате, че нищо лошо не се случва? Абсолютно не! Ключът се крие в това как реагирате на негативизма. Можете да заявите своя случай, да бъдете проактивни и да направите сеизмични промени в света, когато идвате от място на мир и спокойствие. Какво още? Мир, спокойствие и любов е това, което започваш да пренасяш по света.
Напоследък много хора се чувстват сякаш са се събудили в някакво странно място на Алиса през огледалото, където горе е долу, а надолу е нагоре. Подобни на цунами вълни от емоции отекват в цялата страна през последните седмици. Как можете да се хванете и да станете проактивни? Как можете да се борите срещу чувството на безпомощност? По -долу са представени множество вкусни сутрешни ритуали, които ще ви дадат сила, ще ви излекуват и ще направят вас и света по -щастливо, по -здравословно място.
За физическата душа - движение
Стресът кара ли ви да искате да придвижите тялото си в движение? Нищо не изчиства ума и тялото като сутрешна тренировка. Няма значение дали развивате постелка за йога, излизате навън за тридесет минути разходка в гората или изпробвате нов групов фитнес клас. Упражненията и ендорфините буквално променят химията на тялото. Ще се почувствате невероятно и постигнато.
*Магически ключ ~ В магическата практика намерението е всичко. Отделете малко време, за да поставите намерение, преди да започнете сутрешното си движение. Представете си желаната цел. Ти бегач ли си? Представете си, че бягате към желаното от вас намерение. Повторете намерението си в края на тренировката.
Повече ▼:Телевизионни предавания, които трябва да гледате въз основа на вашия зодиакален знак
За душата на активиста - сутрешни телефонни обаждания, пощенски картички и екшън
Искате ли незабавно удовлетворение? Вие ли сте от типа, който скача, за да оправи ситуацията? Настройте се за успех всяка сутрин, за да изпълните дори пет до 10 минути активизъм. Подгответе списък с обаждания, вземете пощенски картички, печати и любимите си химикалки, проучете действията, които можете да предприемете, за да направите истинска промяна на местно ниво. Оценете личните таланти и разберете как да ги използвате.
*Вълшебен ключ ~ Отделете малко време, за да се центрирате преди всяко телефонно обаждане. Представете си стажанта/отговорника на другия край и вижте себе си да говорите от сърце на сърцето им. Направете същото с всяка пощенска картичка, като намерите точния израз за вашите чувства или гледна точка. Помислете за вашите таланти и си представете какъв положителен ефект ще окажат върху света, докато вървите напред.
Повече ▼:5 начина да направите повече с карти таро, отколкото просто да четете бъдещето
За душата на художника/писателя - утринни страници
Обичате ли да рисувате, пишете, четете и изразявате себе си? Джулия Камерън, автор на „Пътят на художника“, създаде иновативна система за творчески пробив. Утринните страници пресичат „шума“ в главата и емоциите в сърцата, така че художниците да могат да се заемат първо с творчеството си. Утринните страници се състоят от три страници ръкописни страници с размазан поток от съзнание. Без притеснения за правопис, пунктуация, няма нужда да ги четете отново. Вземете тетрадка и започнете да пишете каквото ви хрумне. Ще бъдете изумени колко леко и свободно се чувствате, докато приключите.
*Вълшебен ключ ~ Чист енергичен израз освобождава душата. Тъпо писане, освобождава стреса, гнева и тревогата върху хартията. Това оставя писателя с чисто празно състояние на ума. Възможността е освободена. Пространството е създадено.
Повече ▼: 6 съвета за четене на карти таро без никакъв опит
За просветената душа - практика на благодарност
Практиката на благодарност е прост и ефективен сутрешен ритуал, който има силата да промени целия ви ден. Изберете партньор, който да се присъедини към вашата практика. Поемете ангажимент да изпращате имейл с благодарност на този човек всеки ден. Напишете списък с неща, за които сте искрено благодарни, независимо колко големи или малки. Никога не цензурирайте благодарността си и не позволявайте на инстинкта си да ви води. Натиснете бутона за изпращане.
*Магически ключ ~ Целият живот е проекция на това как се чувстваме. Умното пространство на благодарност е мощно лекарство за психиката. Няма място за страх и гняв, когато сте в пространство на благодарност.
Любопитната душа - карти Oracle/Таро
Радваш ли се да намираш съобщения и улики? Прелистването на ежедневна карта е медитативно, успокоява ума и помага на практикуващите да слушат вътрешния си глас. Намерете тесте оракул (картите на оракула обикновено са съсредоточени около теми като ангели или русалки или засягат изцелителни и/или повдигащи съобщения и т.н.) или карти таро. Разбъркайте палубата. Извличайте произволно една карта всеки ден. Помислете за съобщението на картата с сутрешното ви питие, може би дневник върху него. Може би ще посетите отново съобщението на картата в края на деня. Можете също така да зададете въпрос за вашата карта въз основа на това как се чувствате всяка сутрин.
*Вълшебен ключ ~ Издърпването на картите отнема фокуса от вас и го поставя на масата пред вас. Това разстояние дава възможност на психиката да култивира решения, да прави интуитивни открития и насърчава личните откровения. Сутрешните навици, отделящи пет минути време за теглене на карта, бързо се вкореняват. Това се превръща в основа и градивен елемент за сериозна медитативна практика.
Внимателната душа - балансиране на медиите и социалните медии
Стремите ли се към баланс? Новините и социалните медии са форми на комуникация. Всички искаме да сме информирани. Но внимателната душа вижда, че новините са създадени, за да предизвикат емоционални реакции, а социалните медии не заместват общуването и взаимодействието между хората в реално време. Mindful Soul нулира техните новини и социални филтри, така че да не бъдат бомбардирани със съобщения. Те знаят, че те контролират технологията си, а не обратното. Изберете сутрешна дейност, която насърчава баланса. Може би ръководената медитация на вашето мобилно устройство и услугата за стрийминг замества сутрешното излъчване на новини. Може би всяка сутрин в социалните мрежи се изпраща едно -единствено послание за любов и овластяване. Може би пишете сутрешни имейли на хора, които обичате и се възхищавате, като им казвате защо те вдъхновяват.
*Магически ключ ~ Използването на лична сила означава упражняване на контрол върху това, което допускате в тялото си. Това включва храна, медии и технологии. Притежаването на вашата сила, балансирането й, ви дава способността да излъчвате красивата си светлина върху всички, които пресичат пътя ви. И с това можете да промените света.
