Когато се борите с бръчките, считате ли, че мястото, където живеете, допринасящ фактор? Е, би трябвало. Скорошно проучване от ROC Carecare демонстрира връзката между географското местоположение и образуването на бръчки. Те също така разкриха 50-те най-склонни към бръчки региони в САЩ и потенциалните фактори на околната среда.
Изследователите взеха предвид как начинът на живот, професионалните и екологичните елементи могат да допринесат за образуването на бръчки, както и климата и замърсяването. Те също така обмислят по -подробни критерии, като нива на стрес, трафик, пътувания до работното място и диета. „Понякога забравяме, че има редица регионални фактори-липсата на достатъчно почивка или работа до късно - това също може да повлияе на кожата ви “, казва д -р Ерин Гилбърт, сертифицирана от борда дерматолог.
Целта зад изследването е да се повиши осведомеността, че бръчките са причинени от няколко специфични за региона фактори и че индивидите имат силата да управляват тези влияния. Добрата новина? Тези 10 града са класирани с най -малка вероятност да състарят кожата ви.
10. Сан Антонио, Тексас
Снимка кредит: Jupiterimages/Photos.com/Гети изображения
9. Вирджиния Бийч, Вирджиния
Снимка: Imagesbybarbara/iStock/360/Getty images
8. Сан Франциско, Калифорния
Снимка: Mike_Kolesnikov/iStock/360/Getty images
7. Кливланд, Охайо
Снимка: Jupiterimages/Radius Images/Getty images
6. Портланд, Орегон
Снимка: Photoquest 7/iStock/360/Гети изображения
5. Уест Палм Бийч, Флорида
Снимка кредит: SeanPavonePhoto/iStock/360/Гети изображения
4. Сан Хосе, Калифорния
Снимка: Майкъл Марфел/Момент отворен/Гети изображения
3. Санта Ана, Калифорния
Снимка: Мич Даймънд/Фотодиск/Гети изображения
2. Минеаполис, Минесота
Снимка: Рудолф Баласко/iStock/360/Гети изображения
1. Сан Диего, Калифорния
Снимка кредит: dancestrokes/Istock/360/Гети изображения
И така, какво прави тези градове толкова без бръчки в сравнение с останалите? Изследователите не откриха, че рискът от бръчки в две области е идентичен, независимо от близостта. Например Ривърсайд и Сан Диего са само на два часа разлика, но Сан Диего е класиран като най -здравият град за кожата ви. Защо? Ривърсайд беше класиран като имащ над средния брой слънчеви дни, докато Сан Диего има по -мек климат, който е много по -лесен за кожата ви.
„Стресът, излагането на ултравиолетови лъчи и замърсяването засягат кожата ни и варират в различните градове“, казва Джошуа Зейхнер, Доктор по медицина, директор по козметични и клинични изследвания, отдел по дерматология, медицински център Mount Sinai. „Ако живеете в град, където има по -дълги пътувания, усложнени от излагане на слънце и стрес, кожата ви може да плати цената. Замърсяването също причинява увреждане на кожата от свободните радикали, причинявайки преждевременно стареене и бръчки. "
Що се отнася до грижата за кожата, ние винаги смятаме, че нанасянето на SPF е най -важната част от нашата рутина - една, защото е такава, и две, поради това колко силно е нашето осъзнаване. Склонни сме да не мислим толкова за останалите фактори, защото те не са толкова засилени в медиите.
Дори и да не сте достатъчно благословени да живеете в един от тези градове без бръчки на еднорог, има четири очевидни начина да подобрите рутината си за грижа за кожата. Сега просто трябва да ги направите.
1. SPF
„Препоръчвам добър слънцезащитен крем с широк спектър SPF 30 всеки ден, дъжд или блясък“, казва д-р Дебра Джалиман, дерматолог и автор на Правила за кожата. „Изберете такъв с цинков оксид или титанов диоксид. За да предпази очите ви, Джалиман препоръчва също слънчеви очила с UV 400 блокиращи лещи.
2. Антиоксиданти
Антиоксидантите се борят с уврежданията от свободните радикали от замърсяването. (Вижте тази завладяваща игра-по-игра на това, през което преминава кожата ви за един ден. Има и измервател на замърсяването, за да разберете къде се класира вашият град.) Джалиман препоръчва да намерите продукт, който можете да използвате в нощ с ретинол и след това го редувайте с продукт с пептиди, тъй като и двете ще стимулират колагена производство.
3. Спи
Кожата ви се възстановява, докато спите, така че ако не вкарате достатъчно затворени очи, кожата ви няма достатъчно време да свърши работата си. „Уверете се, че си почивате красота: седем до девет часа на нощ“, казва Джалиман. „Опитайте се също да не спите на лицето си. Използвайте възглавница за красота с копринена калъфка или спите по гръб. "
4. Хидратирайте
Кожата ви се нуждае от вода и с това просто оправяне ме изумява колко от нас са виновни, че не хидратират достатъчно (срамежливо вдига ръка). Снимайте за шест чаши вода дневно - повече, ако спортувате.
Още съвети за грижа за кожата
Ежедневен режим на грижа за кожата за мързеливото момиче
Сейвъри за вашите 30 -те
Сейвъри за вашите 40 -те
