За повечето семейства най -забързаното време на деня е, когато будилникът се включи. Получаване на деца от леглото, облечен, нахранен и готов за училище може да бъде ежедневна битка. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да улесните сутрините на всички.
Приготви се.
Патриша Лалонде от More Time Moms често се занимава с родители, които се борят да победят часовника. Тя казва на родителите да избягват конфликтите, като поддържат нещата прости: „Помислете за нещата, които причиняват разстройство в домакинството на децата и намерете решение, за да ги избегнете. Ако дъщеря ви се разстрои сутрин и трябва да прекара време да измисли какво да облече, накарайте я да подреди дрехите си през нощта като част от рутината си за лягане. Ако облеклото не е проблем, оставете го като част от сутрешната рутина. "
Коригиране на графика за сън за училище >>
установете рутина.
Ако родителите бързат да се приготвят, децата вероятно също ще се втурнат. Дайте добър пример за ефективност
управление на времето - за целия ден, не само за сутринта.Опитайте няколко трика за управление на времето, за да поддържате семейството си на път. Например, времената за събуждане на братя и сестри се залитат. Делегирането на времеви интервали в банята помага за облекчаване на объркването и борбата.
Определянето на основни правила и спазването им помага за облекчаване на хаоса. Например, вземете за правило да изключвате телевизора, докато всички са готови.
Научете децата да поемат сутрешната рутина >>
часовник го.
Поставете часовници в баните, кухнята и спалните, за да помогнете на децата да бъдат по -наясно с времето. Ако е необходимо, настройте часовниците няколко минути напред, за да ги насърчите да излязат от вратата навреме.
10 съвета как да изведете децата от вратата >>
задайте последствия.
Ако на детето му е трудно да се съсредоточи върху поставената задача, опитайте се да го оставите да се учи от грешките си, вместо да нарушава сутрешния ритъм. „Следвайки рутина всяка сутрин, всички в семейството знаят какво да очакват. Закъснението има естествени последици - например пропускане на закуска или липса на домашна работа в чантата, когато е време за тръгване.
Родителите трябва да се придържат към часа на тръгване и да оставят децата да преживеят естествените последици от забавянето или отлагането. Това е трудно родителство, но децата ще се научат бързо, когато учителят пита за домашна работа или стомахът им ръмжи. Малко разбор след естествена последица ще постави основата за следващия ден “, казва Лалонд.
Нека детето ви почувства последствията. >>
 |
Наградете детето си за напредък. Положителното подсилване може да помогне да се даде увереност на детето ви в способността му да се ориентира в сутрешната си рутина и да спазва сроковете. Повече за нарушаване на лошите навици на детето ви >> |
Още сутрешни съвети за майките
Улеснете живота в училищните сутрини
7 начина да мотивирате децата сутрин
Пет 10-минутни прически за натоварени сутрини
