Има много от причините любовта ни към зимата е дълбока: топли десерти, тръби чай, уютно до огъня и hygge, да назовем няколко. Но що се отнася до нашите суха кожа (знаете, видът, който изглежда се задържа от декември до март), ние сме изкушени да прекратим романтиката.
Нормално е. Цял куп вътрешни и външни фактори, от това колко сте стресирани до това колко силно сте запалили топлината, може да накара зимната кожа да се свие в пустинята на сухота, Джон Г. Д -р Зампела, асистент в Роналд О. Департамент по дерматология Perelman в NYU Langone Health, казва SheKnows .
Освен това, когато кожата ви е силно стресирана, вашият лосион може да не успее да си свърши работата както трябва. За щастие, правилните продукти (Клинична помощ на вазелин line, например, обещава да успокои, успокои и излекува дори най -сухата, най -ядосана зимна кожа само за пет дни), а рутината може да помогне за облекчаване на проблемите ви.
Ето пет често срещани причини, поради които кожата ви може да действа тази зима-плюс как да възстановите бариерата на кожата си, като дадете на най-големия орган на тялото си (да, кожата ви!) Малко така необходимата любов.
Студеното и сухо време изсушава кожата ви
Хладното време обикновено върви ръка за ръка сух времето и ако кожата ви се превърне в люспест празник всеки път, когато настъпи студено време, това е съвсем естествено. „Студеният въздух не може да задържи толкова влага, колкото топъл въздух“, казва Зампела. „Следователно, когато въздухът изсъхне, кожата ви също се изсушава.
Мислете за кожата си като за тухлена стена, казва той. „Кожните ви клетки са тухлите и след това има хоросан, който държи всички тухли заедно. Разтворът е изграден от естествените масла, които произвежда кожата ви. " Когато времето е сухо костите? Разтворът се разпада, кожната ви бариера се разрушава, водата изтича и вие оставате със сухота.
За да поддържате кожата си във върха, заменете тези естествени масла, казва той. Най -добрият начин да направите това е с овлажнител за клинична сила - подобен Вазелин Клинична грижа Изключително спасителен лосион за суха кожа пасва добре на сметката.
Потърсете хидратиращи съставки като глицерин, които привличат влагата към кожата ни, Меган Фийли, Доктор по медицина, сертифициран от борда дерматолог, практикуващ в Ню Йорк и Ню Джърси и клиничен инструктор в отделението по дерматология на планината Синай, разказва SheKnows.
Стресът и липсата на сън ви оставят сухи
Пропуснахте важна среща, закъсняхте за друга и току -що разляхте кафе No2. Целият този хаос не е такъв просто взимайки давление върху ума ви. „Стресът е повсеместен и има много ефекти върху кожата“, казва Зампела. Ето как: Когато сте стресирани, тялото ви произвежда излишни количества от „хормона на стреса“ кортизол. „Кортизолът променя имунната ви система и имунната ви система оказва огромно влияние върху кожата ви“, казва.
Всъщност, sДоказано е, че tress има роля при много възпалителни кожни състояния, като псориазис, екзема, акне и розацея, добавя Feely, който добавя, че стресът може да също влияе върху това колко добре функционира вашата бариера на кожата.
И тъй като стресът може да повлияе на това колко добре спите, това може да бъде гаден, уморителен цикъл (особено като се има предвид, че дори един нощ на лошият сън е свързан с кожни проблеми като увеличаване на фините линии, по -блед поглед и увиснали очи).
За щастие, TLC не трябва да бъде сложен. Дермите често призовават пациентите да търсят некомедогенни (прочетете: не запушващи порите) продукти, за да облекчите стреса - овлажнители, които ще добавят влага без тонове допълнителни съставки, които биха могли да натоварят кожата ви Повече ▼. Използвайте богата такава през нощта, за да хидратирате кожата си (и да направите релаксираща рутина преди лягане), предлага Zampella.
Вазелин Клинична грижа Екзема Успокояващ терапевтичен кремима богата и луксозна формула, създадена за предразположена към екзема кожа, която ще се чувства допълнително глезеща, особено през зимните месеци.
Вашата отоплителна система прави дома ви пустиня
Върнете се към този сух въздух за секунда: не само е така студ сух въздух, супер горещият въздух (особено този, който се излъчва, когато задействате отоплителната си система) също може да бъде сух. Овлажнител, който улавя водата, е добро начало, но вие също искате да нанесете времето за нанасяне правилно, казва Зампела, който предлага лосион веднага след душа, за да запечата наистина влагата.
„Инвестиране в овлажнител може да помогне за предотвратяване на сухата зимна кожасъщо “, казва Фийли. "Нивата на влажност в дома ви трябва да бъдат между 30 и 50 процента." Устройствата, наречени хигрометри (можете да си купите такъв на Amazon), могат да измерват нивата на влажност.
Ако не ексфолирате, оставате със суха, лющеща се кожа
Бързо: Кога беше последния път, когато ексфолираш? Ако беше преди повече от седмица или повече, това може да е причината овлажнителят ви да не лепне съвсем. „Мъртвите кожни клетки се натрупват върху кожата ви и подобно на мъртвите листа, запушващи улуците през есента, те не позволяват на овлажнителите ви наистина да проникнат в кожата ви“, казва Зампела.
Почистване на мъртвите неща от време на време тогава нанасяне на лосион може да помогне на кожата ви да попие продукта, оставяйки ви с това копринено, гладко усещане (да, дори през март).
Дългите, горещи душове изсмукват влагата
Парните душове звучат сериозно мечтателно в студените зимни дни, но горещата вода извлича влагата от кожата ви, казва Фели. Ето защо тя предлага да се ограничи времето за душ до максимум 10 минути и да се използва само топла вода през зимата. Оттам пропуснете суровите сапуни или потенциално дразнещите лосиони и овлажнители, които (*задъхване*) могат да причинят кожата ви по -лошо.
„За моите пациенти, особено тези със състояния като екзема или чувствителна кожа, препоръчвам овлажнители без аромати“, казва тя. Клинични грижи за вазелин линията, например, е без аромат, подчертаващ кожата. “Дишащите тъкани от памук са препоръчителни за тези с чувствителна кожа, тъй като тъкани като вълна могат да сърбят и да дразнят кожата “, отбелязва тя.
Тази публикация е създадена от SheKnows за вазелин.
