Социална медия бързо се превърна в част от ежедневието за много канадци, но има ли момент, в който да прекъсне отношенията ви в реалния живот?
Според проучване, направено от името на Канадски Червен кръст, повече от 60 % от потребителите на социалните медии в страната имат достъп до своите акаунти „всеки ден или почти всеки ден“. Наличен е 24/7 на нашите мобилни телефони, лаптопи, настолни компютри и таблети и ако имате семейство, вероятно има повече от един потребител във вашия домакинство.
И така, какво се случва, когато социалните медии започнат да прекъсват качественото семейно време? Когато около масата за вечеря могат да се чуят звукови сигнали, туитове и харесвания, които отвличат вниманието на всички от ценни разговори лице в лице? Всяко семейство трябва да обмисли да направи „здравна проверка“ на използването на социалните медии в дома си.
Когато е проблем
Знаете, че използването на социални медии е широко разпространено в семейството ви, когато
- Технологиите идват на масата за вечеря, специални събития или семейни събирания
- Членовете на семейството предпочитат да прекарват време онлайн, отколкото с други хора у дома
- Вие (или вашият партньор) непрекъснато проверявате акаунтите си в социалните медии през целия ден или по време на важни моменти и се чувствате „изгубени“ без това
- Настроенията се променят, защото някой е проверил социалните медии (особено ако това може да е резултат от кибертормоз или общо недоволство от живота, като ревност от публикации на други хора)
Правила за социални медии, които трябва да опитате
Има много различни начини да използвате и ограничавате времето в социалните медии в рамките на вашето семейство.
Възрастови ограничения
Едно важно нещо, което трябва да запомните, е, че повечето социални медийни платформи, като Facebook, имат възрастови ограничения за своите потребители. Така че, ако децата ви са под 16 години, те нямат право да се регистрират в мрежата. Помислете кога ще позволите на децата си да създават свои собствени акаунти и обсъдете границите, преди да започнат.
Внимавайте
Канадското педиатрично дружество предлага полезни съвети за родителите относно социалните медии чрез своите Грижа за децата уебсайт. Сред многото съвети и обяснения, той препоръчва „да държите компютрите в общите части, където можете да гледате, докато децата ви ги използват. Бъдете ясни относно правилата за използване на компютъра и задайте ограничения за времето и начина, по който те могат да бъдат използвани. "
Ограничения във времето
Лекарите също така предлагат да установите ограничения за използване на мобилни устройства и смартфони, като например часовете от деня, в които може да се използва и когато всички притурки трябва да бъдат изключени. Толкова е важно родителите също да спазват тези правила, особено ако това включва индивидуално прекарване с децата ви.
Стойността на изключването
Друг чудесен съвет е „да ги научите на стойността на„ изключването “от устройства и компютри за време без технология. Подкрепете, че нито един имейл или съобщение не са толкова важни, че не могат да чакат до сутринта. " Това се отнася както за вас, така и за децата, както всички можем да направим, като си спомним, че е освобождаващо да бъдеш отделен от телефона или компютъра и да се наслаждаваш на спокойното време в У дома.
По -полезни четения за родители
Просто дишай: Защо „времето ми“ е толкова важно
Забавни начини да включите семейството в пролетно почистване
Как да накараме тийнейджърите да опаковат собствените си обеди
