Колкото и да мразим клишето, това време на годината вкарва в главата ни фантазии за нови стартове и нови цели. Казвам: „Защо да се борим?“ Сега е подходящ момент за всеки да започне да прави нещата по различен начин. Така че в този дух ние редакторите в Тя знае смело заявяват нашите хранителни решения за новата година.
Вземете по -вкусна храна с раници и яжте повече пресни продукти
„Ще се опитам да направя по -вкусна лагерна храна за пътувания с раници“, казва редакторът на общността и туристът Колийн Стинчкомб. „Аз също се опитвам да ям повече зеленчуци/пресни храни, без да ставам луд пурист за това. Съпругът ми и аз правехме Синя престилка, която помагаше. "
Вземете това нещо за планиране на хранене
„Планирането на храненето е моята голяма храна за тази година“, казва редакторът на родителството Алис Брадли, която добавя, че се надява, че тази година е получила Instant Pot за Коледа.
Повече ▼:Как да планирате хранене като шеф
Харесайте овесената каша
„Често решавам да победя хранителните си неприязън“, казва изпълнителният редакционен директор Джули Рос Годар. „Мисля, че ако това е основна пълноценна храна, трябва да се опитам да я оценя и да спестя брутните си разходи за неща, които са преработени или лоши за мен. Направих го за копър, диня и киноа. Тази година ще бъде овесена каша. " Тя търси чубрица идеи за овесени ядки особено.
| Повече ▼: Изхвърлете захарта, започнете деня си по пикантния начин: купа със бекон и яйца с овесени ядки
Яжте закуска всеки ден
„Един от най -големите ми проблеми е пропускането на закуската“, казва Кристал Браун, директор на операциите със съдържание. „Тръгвам за работа в 6:30 сутринта, което е много рано за ядене. Така че моето решение е да планирам предварително закуска, независимо дали това е приготвяне на смути или приготвяне на сандвич (или купа) за закуска, който да вземете за работа с мен.
Яжте редовно, месечен цикъл
Здравният редактор Елизабет Юко има подобна цел. „Опитвам се да ям редовно в редовни часове и да не ора само до 16 часа. и след това яде „Луксозни ядки от бюрото ви.“ (За протокола това са смесени ядки, изпратени ни от Алди и са за всеки!)
Махни се от коловоза ми
Що се отнася до мен, най -голямата ми храна е повече разнообразие за вечеря. Тъй като моите момчета харесват това, което харесват, ние сме склонни да ядем едни и същи проклети ястия седмица след седмица. Това прави планирането по -лесно, но ми е много гадно от ризотото с гъби. Така че една от целите ми е да представя някои нови ястия, които да обичам... и които след това ще настояват да правя седмица след седмица. Отново.
Повече ▼:Храните, с които всички ще бъдем обсебени през 2017 г. според Pinterest
Открийте дамски клуб за хранене
Също така изостанах в опитите на горещите нови ресторанти в града. И бях лош в поддържането на връзка с приятелите си. Така че моето решение е да създам дамски клуб за хранене, когато веднъж месечно каня всеки, който може да го направи, да се срещне на вечеря на ново място.
Ето. Изложихме всичко там. Сега кой ще ни държи отговорни? И какви са вашите цели? Дори и да се провалите до февруари, както правят повечето хора, винаги можете да започнете отново от пролетта. Няма срам в тази игра. Нарича се устойчивост. Възстановяване, когато паднете. Да. А сега нека да вземем малко овесени ядки.
