Как да ограничите времето на екрана по време на училище - SheKnows

instagram viewer

Консумацията на медии не трябва да бъде всичко или нищо. Когато училището отново се състои, насърчавайте балансираната връзка с устройствата във вашия дом.

Илюстрация на молец и син
Свързана история. Открих собственото си увреждане, след като детето ми беше диагностицирано - и това ме направи по -добър родител
Майка и дъщеря използват таблетен компютър заедно

Има разлика между творческото, продуктивно използване на екрана и безсмисленото щракване. Вместо да се опитвате да държите детето си далеч от екраните през септември, насърчете ги да практикуват позитивно използване на екрана. Ето шест начина.

1

Дай пример

Айнщайн каза: „Даването на пример не е друг начин за преподаване; това е единственият начин. " Проучванията показват, че времето, прекарано от родителите пред телевизора, има по -голямо влияние върху децата, които гледат твърде много от него, отколкото ако имат телевизор в стаята си. Моделирайте добрите технологични навици за децата си, за да можете да създадете положителна култура на екрана в дома си.

2

Включете се

Точно както не можете да предадете на детето си брошура и да очаквате от него да развие здравословни хранителни навици, не можете да предадете на детето си iPad и да очаквате от него да развие здравословни навици за екрана. Изразяването на интерес към игрите, програмите и приложенията, които използват, улеснява разбирането кое е конструктивно и кое не и колко време с определено устройство или програма е твърде много.

click fraud protection

3

Решете заедно

Направете ограничения на екрана и „какво е наред“, за което вие и вашето дете решавате заедно. Бъдете проницателни към настроението на вашето дете преди и след използване на екрана и ги подканете да го осъзнаят. Помогнете им сами да разберат защо залепването за iPad с часове не винаги е забавно. Те ще бъдат по -склонни да се придържат към своята „домашна култура“, когато участват в създаването й.

Научете как да помогнете на вашето малко дете да играе с таблети >>

4

Извадете паравани от спалнята

Знаете ли, че синята и бялата светлина, излъчвана от лаптопи, когато се гледа при максимална яркост за двама часа, е достатъчно, за да потисне нормалното нощно освобождаване на мелатонин, ключов хормон за активиране на организма часовник? Опитайте се да поддържате лаптопи и iPad в голям трафик, общите части на къщата, за да популяризирате употребата в моменти, които няма да пречат на съня.

5

Дайте алтернативи

Уверете се, че вие ​​и вашето дете заедно изследвате източниците на магия в осезаемия свят. Посетете библиотеката, разгледайте детската площадка с карта и компас, направете готини занаяти и гответе. Научете ги как да бъдат творци в реалния свят, както и в интернет.

6

Насърчавайте креативността

Направете своя собствена медия! Насърчавайте децата, които се интересуват от технологии, да експериментират с дигитална фотография и Photoshop или да се впуснат в блогове. Тези дейности изискват излизане в реалния свят и проучване и след това връщане и използване на екрани по творчески начин. Нека децата използват екрани, за да изследват и развиват интереси. Това е добре изразходвано време на екрана.

Повече за децата и технологиите

Организирайте ден без екран
Пречат ли социалните медии на семейното време?
10 канадски блогъри, които обичаме