Времето лети и с настъпването на август, преходът от плажни кърпи и бански към училищни автобуси и униформи не е далеч. За много родители и деца надвисналото присъствие на Септември поражда усещане за осезаемо безпокойство. Как можем да направим това време по -малко стресиращо и да се насладим малко повече на последните дни на ваканцията? Ето пет лесни съвета, които ще ви помогнат да влезете в режим „обратно към училище“:
1. Направете списъци
След като се появят рекламите за училище, родителите често се оказват претоварени от това колко трябва да свършат, особено в семейства с много деца. В такава ситуация може да е полезно да се направи списък за всяко дете. Любимият ми начин да направя това е да използвам различен пост с цветове, така че списъкът на всяко дете да е видимо различен. Списъците трябва да включват учебни пособия, имена на учители и хора, с които да се свържете преди началото на годината и в първия учебен ден.
2. Настройте системи за поддръжка по -рано
Много родители се възползват от подкрепата на външна помощ, от голямо семейство до детегледачки до възпитатели и др. Уверете се, че сте задали предварително графици за учебната година, което може да ви помогне да осигурите повече структуриран преход, особено през първата учебна седмица. Ако трябва да наемете някого, започнете възможно най -рано. Докато е септември, повечето болногледачи вече не търсят работа.
3. Планирай напред
След като списъците ви бъдат завършени, може да искате да измислите дати за завършване на всяко нещо в списъка, за да можете методично да проверявате нещата по важност или време. В този момент може да искате да потърсите помощта на партньор, доставчик на грижи за деца, член на семейството или дори самото дете, за да можете да свършите всичко своевременно и отпускащо.
4. Направете графици
Графиците са полезни, когато има различни времена за качване/вземане за началото на учебния ден и уволнението. По този начин ще знаете кое дете трябва да бъде оставено/взето първо, второ, трето и т.н. Объркването и стресът могат да бъдат избегнати - особено през първия учебен ден/седмица, когато всеки се приспособява към повече структура и нови изисквания. Това също може да помогне, ако организирате споделено пътуване с други родители. Организирането е от ключово значение за доброто начало на тази част от годината.
5. Бъдете гъвкави
Винаги очаквайте неочакваното и не забравяйте, че всички около вас също се приспособяват към новите процедури. Колкото повече можете да останете гъвкави и отворени към нещата, които се променят, толкова по-добре за вашето благополучие и за вашите деца.
За повече родителски съвети, моля, посетете childmind.org.
