Вечеряйте навън
Не оставайте затворени вътре за вечеря - преместете го на палубата, верандата или вътрешния двор. Насладете се на вечерята си на открито, когато навън е по -хладно, но все още достатъчно светло, за да виждате от другата страна на масата. Още по -добре: уверете се, че вечерята е приготвена навън на скара.
Тръгни по пътя
Цялата тази допълнителна слънчева светлина означава много време за изследване. Разходете се, направете поход, карайте колело или ролка. Няма значение какво правите - просто се уверете, че не прекарвате тези допълнителни слънчеви часове, паркирани на дивана. Излезте и дишайте чист въздух, докато правите упражнения.
Хапнете барбекю през седмицата
Склонни сме да мислим, че трябва да сме вкъщи през нощта до тъмно, когато имаме работа на следващата сутрин. През зимните месеци това ни дава доста ранен срок, но това не е така през лятото. Използвайте допълнителната слънчева светлина, за да хвърлите средноседмично барбекю за приятелите си. Ще бъде забавна промяна на темпото да бъдете домакин на среща през седмицата. Той също така ще ви помогне да прекъснете работната си седмица и да преминете по -бързо.
Работете във вашата градина
Градинарството отнема много време, което повечето от нас просто нямат. Допълнителните часове слънчева светлина през лятото ви дават шанс да излезете навън и да си изцапате ръцете.
Отидете да се потопите
Измийте деня с гмуркане в басейна. Охладете се, отпуснете се и отделете малко време, за да се насладите на водата преди залез слънце. Докато слънцето залезе, вие ще сте хладни, спокойни и готови за лягане.
Четете под слънцето
Ако сте любител на книгите, няма по -добър начин да се отпуснете от това да седнете и да потънете в добра история. Не губете дневната светлина, като седнете на дивана или прибрани в леглото! Вместо това излезте навън и намерете място за четене. Седнете под сенчесто дърво, в хамак или на люлеещия се стол на предната веранда, докато поглъщате няколко глави.
Уловете момента
Възползвайте се максимално от слънчевата светлина, като я използвате за заснемане на красиви снимки. Вземете камерата си, докато сте на поход, или просто се разходите из задния двор, докато се откъсвате.
Седнете
Не чувствайте, че трябва да запълвате всеки момент от слънчевата светлина с нещо продуктивно. Вземете чаша кафе или чай навън и седнете, дори и само за няколко минути. Ще се изненадате колко добре ще ви донесе чистият въздух.
