Уморен от пюре бебешка храна? Може и вашето бебе да е. Но може би се чудите дали има подходящ момент да дадете на бебето си млечни продукти, меса и други твърди храни, които сервирате на семейни вечери. Експертите и майките преценяват с препоръки за храненето на бебето извън супер меките плодове и зеленчуци.
Вълнуващо е да вровите тази малка лъжица в първото ястие с пюрирана бебешка храна и да я сервирате на вашето малко. В крайна сметка обаче тези кашасти текстури не са достатъчни за вашето бебе и изискват нещо по -съществено. Кога е подходящият момент да сервирате на бебето си разширени храни?
Отвъд млякото и адаптираните формули
„Месото може да се започне на приблизително девет месеца-те просто не се нуждаят от това преди това“, казва д-р Сюзън Дейвис-Браун, сертифицирана по педиатрия. Трапезната храна може да се започне едновременно, стига вашето бебе да се справи с консистенцията. "Единствената разлика между това, което ядат възрастните и предварително опакованата бебешка храна, е консистенцията и съдържанието на мазнини/сол/захар/консерванти."
Казва Мери Ф., майка на две деца: „Ако момичетата изглеждаха заинтересовани от това, което ядем, бихме ги оставили да вземат проби. До девет месеца ядоха домашна пилешка супа с месо и зеленчуци, препечен хляб, сушени зърнени храни, тестени изделия.
Страхотни храни за пръсти
Ако вашето бебе прекарва повече време в издухване на малини в столчето за хранене и по -малко време за отваряне за бебешка храна, то може да е готово за независимост по време на хранене.
За лесни, здравословни храни за пръсти с приятна текстура и естествена сладост, Д-р Жан-Жак Дугуа (Д -р JJ), лекар -натуропат, препоръчва био тиква, банани и леща, големи източници на витамини и други хранителни вещества.
Повечето пресни плодове могат да бъдат нарязани на малки, меки парчета, казва Дейвис-Браун, който препоръчва резенчета ябълка, след като детето овладее дъвченето. „Морковите, броколите, върховете на аспержите и карфиолът могат да бъдат приготвени на пара и да станат по-меки и по-подходящи за нови хранилки за хранене.“
От сина й, Мишел Б. казва: „Въведох авокадо, пасирана зимна тиква и други зеленчуци, след като той поникна зъби на четири месеца.
Нахлуване на месо и зърнени храни
Подозирате, че имате месоядно животно? Нарежете месото на малки парченца или го накъсайте, ако сте го приготвили в саксия (спасител за заети майки). Дейвис-Браун препоръчва да се избягват хот-дог, пилешки хапки, хамбургер и консервирани храни с високо съдържание на сол: „Домашното е винаги по-добро“.
Пастата е ранен фаворит. „Макароните, сиренето и спагетите с доматен сос могат да бъдат нарязани на малки парчета, ако юфката е достатъчно мека“, казва Дейвис-Браун. И докато основните продукти за пътуване често включват буфери и Cheerios, предлагайте тези празни калории пестеливо. С днешното забавление опции за кутия за обяд (не само за комплекта за начално училище!), нарязаните пресни плодове ще се съхраняват и носят лесно за здравословна, засищаща закуска.
Главен готвач на вашето семейство
Съмнявате се в кулинарните си умения? Вкусовите рецептори на бебето се развиват, така че не се занимавайте с много повече от задушаване на зеленчуци или печене на месо или птици, казва д -р JJ. Въпреки това „Това може да е възможност да се включат подправки“, добавя той. Просто избягвайте горещите неща, като лют червен пипер и люти чушки.
Ако нямате време или енергия да приготвите домашно приготвена бебешка храна, слава богу за предварително опакованите храни. „Не подвеждаш бебето си. Просто им осигурете най-доброто качество: органични и без консерванти “, казва д-р JJ. Plum Organics е нарастваща марка биологични бебешки храни, която подкрепя въвеждането на уникални и по -сложни съставки за развитието на небцето.
Повече за бебешката храна
Как да съхранявате и замразявате домашно приготвена бебешка храна
Научете децата да обичат органичната храна
Приготвяне на органична бебешка храна
