Само въображение ли е или децата наистина се разболяват през нощта? Научете защо много детски болести се влошават през нощта и как да помогнете на малките си да се оправят бързо.
От астма до болки в ушите до крупа, ето защо детето ви може да е по -болно през нощта - и какво да направите по въпроса.
Астма и алергии
Всеки, който има дете с астма или алергия, може да свидетелства, че симптомите често се влошават през нощта. Една от причините за това е, че естествените нива на кортизол в организма спадат през нощта, което може да причини увеличаване на симптомите на астма, тъй като кортизолът има превантивен ефект при астма. В същото време хистамините (провокиращи алергии) се повишават през нощта просто поради експозиция. Много от нещата, към които децата са алергични, са в изобилие в спалните. Матраците и възглавниците съдържат големи количества прах, акари и пърхот на домашни любимци, които могат сериозно да влошат симптомите. Един от начините да се преборите с това е да закупите покривка за матраци, устойчива на алергени, и да перете постелките си често.
Запушен нос
Когато настинете, може да е достатъчно трудно да дишате спокойно през деня със запушен нос. Но когато легнете през нощта, мембраните се подуват и правят проходите толкова по -малки. Ако бебето ви затруднява дишането поради запушен нос, опитайте да използвате болнична спринцовка за носова крушка, за да премахнете лигавицата. Смученето на сополи не е любимо занимание на никого, но ще помогне на вашето малко да спи спокойно. За малки деца и по -големи деца, осцилококцинум е чудесно хомеопатично лекарство, което може да помогне за намаляване на тежестта на настинка и грип, ако започнат да го приемат в рамките на първите 24 часа от началото на симптомите.
Как да използваме хомеопатия във вашето семейство >>
Болки в ушите
Ако децата ви вече страдат от болка в ушите, последиците от гравитацията в легнало положение могат да ги накарат да се почувстват още по -зле. Просто казано, течността в телата ни се утаява в мембраните между ушите и носа, правейки тези проходи по -малки и добавяйки натиск към вече чувствителните тъкани. Ибупрофенът може да помогне за намаляване на възпалението. За по -естествен подход, опитайте Масло за уши на Уоли. Тази смес от етерични масла и билки може да направи чудеса, за да успокои чувствителните и раздразнени уши.
Круп
Първият път, когато чуете детето си да лае като тюлен, вероятно ще искате да избягате до спешното отделение. Крупът е известен с това, че се влошава през нощта, защото подуването в гласовата кутия и дихателните пътища винаги е по -лошо, когато децата лежат. Въпреки че кашлицата звучи плашещо, има някои прости неща, които можете да направите, за да облекчите симптомите на крупа много бързо. Извеждането на детето на открито на прохладния, освежаващ нощен въздух може да помогне за облекчаване на атаката на крупа. Можете също така да пуснете душа в банята, а парата ще ви помогне да разхлабите дихателните пътища. Ако крупът е сериозен или не реагира на домашни средства, не забравяйте да посетите лекаря. Вашето дете може да се нуждае от стероиди или дихателно лечение.
Треска
Какво кара детските трески да се покачат най -високо в тъмната нощ? Оказа се, че през нощта базалната температура на тялото е малко по -висока естествено, така че през това време треската също достига своя връх. Можете да редувате да използвате детски Tylenol или Motrin, за да предотвратите повишаване на температурата, докато детето ви спи. Ако треската е управляема, може да е добра идея да я оставите да язди, за да има шанс да свърши естествената си работа, като се бори с инфекцията в тялото.
Повече за здрави деца
5 начина да засилите имунната система на детето си за здравето в училище
6 съвета за избор на педиатър
Правейки фитнес забавление за цялото семейство
