Като родители искаме да видим нашите деца процъфтяват - социално, академично и лично. Понякога обаче животът създава пречки. Тези препятствия могат да приемат много форми, включително детството тревожност.
Израстването може да бъде трудно и всяко дете се справя по различен начин с преживяването. Някои ще бъдат силно засегнати от чувство на безпокойство или прекомерно притеснение. Д-р Дженифър Конър-Смит, експерт по детска тревожност и депресия, споделя своето прозрение по темата.
Какво е?
Всички бяхме разтревожени в един или друг момент, но тревожно разстройство може да попречи на детето ви да се наслаждава на прости, ежедневни преживявания, които обикновено не предизвикват безпокойство. Според Конър-Смит „Тревожните разстройства могат да приемат много форми, вариращи от страх от много специфичен обект или ситуация до модел на прекомерно притеснение за почти всички дейности и събития. " Конър-Смит описва най-често срещаните тревожни разстройства при деца:
- Специфична фобия - Силен страх от предмети като животни, насекоми или ситуации.
- Социална фобия – Анкраен страх на негативна социална оценка или срам.
- Стревожност от изчакване – Стрес от рутинни раздяли с родителите и прекомерен страх от възможността за трайна раздяла.
- Генерализирано тревожно разстройство – Неконтролируеми притеснения в много области на живота им.
- Обсесивно-компулсивното разстройство- Неконтролируеми, тревожни мисли по теми като замърсяване, нараняване на други, грях или нужда от ред.
- Посттравматично разстройство -Повторно преживяване на травматични събития чрез натрапчиви мисли, образи и кошмари; избягване на напомняния за травмата; емоционално изтръпване и раздразнение; свръхвъзбуда под формата на лоша концентрация, раздразнителност, нарушаване на съня и прекомерна реактивност.
Симптомите
Тревожността при юношите е много подобна на тревожността при възрастните, но при по -малките деца тревожността обикновено включва прилепване, плач, истерии и страстно избягване на опасната ситуация. „Децата в предучилищна и училищна възраст често се оплакват от болки в стомаха или главоболие, опитват се да избегнат нещата, от които се страхуват, и многократно търсят родителска увереност или подкрепа“, казва Конър-Смит. „Често те не са в състояние директно да изразят безпокойството си или да идентифицират причина за това и ще предложат само неясни коментари, че „просто не искат да отидат“ на определено място или „просто не харесват“ определени дейности. "
Какво можеш да направиш?
Като родители, ние често искаме да разсъждаваме с децата си или да ги защитаваме, когато те се страхуват от конкретна дейност или опит. Но ако детето ви страда от безпокойство, този начин на действие може да бъде безполезен. „Преди децата да станат достатъчно възрастни, за да разсъждават логично, рядко е полезно да се опитате да ги отговорите от страх чрез представяне на факти“, казва Конър-Смит. „Вместо да се опитвате да убедите дете, че няма такова нещо като чудовища, е по -ефективно да работите с магическото му мислене да измисля спрей против чудовища (например вода, капка оцветител за храна, капка парфюм и блясък) и да напръскам стаята преди лягане всеки нощ. ”
Лечение
Дали да лечение на тревожност на детето - което не означава непременно лечение - е трудно родителско решение, но има основателни причини да се помисли за това. „Ако не се лекува, сериозната тревожност с времето става още по-силна“, казва Конър-Смит. „Типичен подход към терапията включва обучение на децата на умения за регулиране на емоциите, намаляване на физическата възбуда, участваща в реакцията борба или бягство, мислене логически за истинското ниво на заплаха и решаване на проблемите по -ефективно. " В крайна сметка решението е ваше, затова говорете с Вашия лекар или семеен терапевт, ако сте обезпокоен.
Повече за безпокойството и децата
- 6 начина да намалите тревожността на децата
- Тревожност от раздялата и вашето осиновено дете
- 4 съвета за спиране на безпокойството при раздяла
