През последните 30 години разпространението на детско затлъстяване се е увеличил повече от два пъти - а на някои възрасти се е утроил. И това са само тези деца, които са идентифицирани като клинично затлъстели; има още, които са „просто“ с наднормено тегло. Това са много деца (всъщност милиони) с по -висок риск от множество здравословни проблеми сега - и през целия им живот. Как се случи това?
Живеем в култура, която е станала „обезогенна“. Тоест, нашата култура все повече се характеризира със среда, която насърчава по -голям прием на храна, по -малко здравословни храни и по -малко физическа активност. Децата учат по -малко от оптималните хранителни навици в по -ранна възраст и получават все по -малко време за активност. Между стотиците канали на кабелната кутия, големи порции храни и по-ограничена възможност за активност (включително някои училища намаляват фитнеса поради академични изисквания и съкращения на бюджета), имаме истинско предизвикателство в ръцете си да започнем да обръщаме това тенденция.
Какво е "затлъстяване"
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, децата с индекс на телесна маса (ИТМ) на или над 95 -ия процентил на деца от същата възраст и пол са със затлъстяване. Децата на 85 -ия процентил или по -високи са с наднормено тегло. Въпреки че изчисленията на ИТМ са несъвършени (те не вземат предвид например други наследствени размери проблеми) и те са само началото на сериозни дискусии с педиатъра на вашето дете, те не трябва да бъдат уволнен. Изчислението може да бъде разумен показател за това къде вашето дете се вписва в по -голямата картина на нормалното.
Научете тук как да изчислите индекса на телесна маса или ИТМ.
Здравословни рискове
Децата с наднормено тегло и/или със затлъстяване са изложени на по -висок риск от сърдечно -съдови проблеми (включително високо кръвно налягане и анормален глюкозен толеранс), астма, нарушена чернодробна функция, сънна апнея и диабет тип 2. Това не са малки проблеми! Децата със затлъстяване са по -склонни да станат възрастни със затлъстяване - и усложненията от затлъстяването са все по -голям натиск върху медицинската помощ като цяло.
В допълнение, изследователите са идентифицирали психосоциални рискове за деца със затлъстяване. Децата със затлъстяване (и възрастни) често изпитват дискриминация и социална стигматизация. Тези проблеми с уважението могат да засегнат академичните среди и цялостните социални взаимодействия - продължават до зряла възраст.
Прекъснете цикъла
Ако имате работа с дете с наднормено тегло и/или затлъстяване, прекъсването на цикъла рано е от решаващо значение за дългосрочния успех. Започнете, като говорите с педиатъра на вашето дете по въпроса и евентуално да проучите всички здравословни проблеми, които биха могли да допринесат за фактори. Измислете план - и работете, за да закупите от и за вашето дете.
Детското затлъстяване е нарастващ проблем, който ние като култура трябва да решим. Може да започне у дома за вас, ако имате дете с наднормено тегло. Ако не го направите, все още можете да допринесете за решението, като сте наясно и активни в създаването на по -здравословна среда за всички наши деца.
Как можете да предотвратите детското затлъстяване? разберете тук:
- Предотвратяване на затлъстяването при деца
- Забавните храни и упражненията могат да намалят детското затлъстяване
- Помага на тийнейджърите да отслабнат
- Накарайте децата да спортуват
- 10 здравословни закуски за деца
