Погледнете вътре в повечето американски домакинства и ще намерите натоварени графици, оживени деца, стресирани родители и обща липса на успешна семейна комуникация. С вашия дълъг списък от ангажименти може да бъде трудно да говорите с децата си, но не е задължително. Помислете за добавяне на подобрена семейна комуникация към вашия списък с новогодишните решения през 2012 г.
Преди да съберете децата и да създадете списък с „задължителните неща“ тази година, надникнете в тези пет вдъхновяващи идеи, които със сигурност ще накарат всички да говорят.
Започнете отначало
Нова година означава нова възможност, но също така означава да започнете отначало и да продължите от неуспехите от миналата година. „Повечето хора определят новогодишните си резолюции въз основа на неуспехите си от изминалата година“, според Карън и Хенри Кимси-Хаус, лайф треньори и автори на Коактивен коучинг. „Това започва годината с вина и срам, така че резолюциите се чувстват като наказания.“ Ако искате да мотивирате семейството си тази година, направете точка, за да простите минали неуспехи и продължете напред с насоки към нови цели.
Участвайте в теста: Какъв е стилът на общуване на вашето семейство? >>
Изберете тема
Преди да можете да подобрите комуникацията в семейството си, това помага да се ангажирате с план. Разбира се, забавлението на този план винаги помага, особено ако искате децата ви да участват. Kimsey-Houses предлагат избор на вдъхновяваща нова тема за годината. „Празнувайте и се съсредоточете върху 2012 г., считайки го за„ Година на страхотната семейна комуникация “, казват те. „Това го прави забавно и дава всеобхватен акцент на нещо значимо за вас и актуално за този период от живота ви.“
Вечерта на семейни игри
Ако искате да подобрите семейната комуникация, първо се отдалечете от телефоните, таблетите, телевизорите и игровите конзоли. След това съберете семейството около масата и разгромете настолна игра. „Тийнейджърите са известни с това, че не общуват, а забавната игра често отнема натиска да се говори, като в същото време подканва разговор“, казва Линдзи Гаскинс, майка и главен изпълнителен директор на Мрамори: Магазинът за мозъка. „Игрите също така дават на родителите чудесна възможност да научат по -малките деца как да следват указанията, да играят по правилата и да бъдат учтиви.“
Останете на съобщението
Ако сте отдадени на подобряването на семейната комуникация, оставането на съобщение ще помогне на децата ви да се съсредоточат. „Децата се нуждаят от инструкции, правила, обучение и моделиране на ролите, за да станат успешни“, казва Д -р Ерика Холандър, семеен съветник със седалище в Ню Джърси и Флорида. „Важно е децата ни да чуят положителни послания, достоверна информация и да научат здравословни навици.“ Преглеждайте целите си всеки месец, за да сте сигурни, че действително се движите в правилната посока. Ако трябва да коригирате или промените плана си, направете го, но продължете да подчертавате значението на комуникацията с децата си.
Забави
Дори малките моменти в живота предоставят възможности за подобряване на семейната комуникация, но трябва да се забавите, за да ги забележите. „Често родителите чувстват, че има малко време да си поеме дъх, да си почине или да се отпусне“, казва д -р Холандер. „Отделете време за търсене на съкровища, чаени партита или домашни спа дни. Засадете градина, отидете в парка или играйте на карти. " Понякога в тези моменти може да се постигне най -голям напредък, когато става въпрос за общуване.
Прочетете повече за новогодишните обещания
Започнете вашите новогодишни решения сега
Най -добрите 10 новогодишни резолюции на измамената майка
Новогодишните решения са само за вас
