Познай какво? Оказва се, че постоянната проверка на смартфони и риболовът на харесвания не е просто дразнещ хората около нас, той всъщност не е добър за нас и може да бъде свързан с настроение и депресия.
Заравяме носа си в смартфоните си, проверяваме за актуализации, споделяме истории - това е, което много от нас правят през целия ден. Включваме се в разговор, публикуваме снимки и се надяваме хората да ги видят и харесат. Всичко е за незабавно удовлетворение, нали? Колко хора взаимодействат с мен? Колко хора ме харесват? Колко хора ме виждат? Но според ново проучване, в което са изследвани 346 мъже и жени на възраст между 19 и 24 години и със средна възраст 21 години, това постоянно гледане на смартфон може да бъде свързано с настроение и депресия.
Ако установите, че непрекъснато гледате телефона си, чудите се откъде ще дойде следващото харесване или взаимодействие, тогава има вероятност да сте темпераментни и се опитвате да използвате устройството, за да промените настроението си.
„Човек, който е капризен и темпераментен, може да е по -вероятно да бъде пристрастен към мобилния си телефон, отколкото по -стабилни хора“, пише учени от университета Бейлор в Уако, Тексас, които добавиха, че зависимостта от телефона може да бъде като всяка друга зависимост, опит да се издигне човек темперамент.
„Непрекъснатото проверяване на имейли, изпращането на текстове, туитовете и сърфирането в мрежата може да действа като залъгалки за нестабилните индивид, който се отвлича от ежедневните грижи и осигурява утеха, макар и временно, от такива притеснения. "
Според Глобалната цифрова статистика от 2014 г., през Австралия има повече от 24 милиона абонаменти за мобилни устройства и повече от 50 % от тях се използват за достъп до сайтове на социални медии. Средното време, прекарано в търсене на Facebook като малко над два часа на ден, час повече от средното време, прекарано от кандидатите в изследването в Тексас.
Но за наш късмет, дори ако използваме социалните медии, за да потушим чувствата си на униние, телефоните ни са толкова умни, че сега те могат да вдигнат, ако сме в депресия или не.
Всъщност има приложение, наречено StudentLife, което според съобщенията може да прецени настроението на ученика и да определи дали е депресиран. Според производителите на устройството взаимодействията в реалния живот с хората, сънят и по-големият брой разговори означават, че настроенията са повишени и нивата на депресия намаляват.
Друго стартиращо предприятие, Ginger.io, следи поведението на потребителите на смартфони, включително неща като тяхното движение и движение взаимодействат с хората, за да видят признаците на депресия и дори проблеми с психичното здраве като шизофрения.
Какво мислиш? Пристрастен ли сте към вашия смартфон? Как влияе на настроението ви? Споделете своя опит в секцията за коментари по -долу.
Повече за технологиите
Как да спрете технологиите да ви съсипят живота
Знаци, че е време да резервирате дигитална детоксикация
Как технологията е променила родителството
