Концепцията за създаване на списък с кофи е добре известна. Най -основното е списък на постиженията, които трябва да се постигнат преди смъртта (известен също като ритане на кофата). Но резултатите от съставянето на такъв списък са всичко друго, но не и основни. Прочетете, за да научите повече.
Въпреки че всеки човек има свои собствени идеи при създаването на своя личен списък с кофи, често има прилики. Списъкът с кофи обикновено включва цели за здраве и фитнес, световни приключения, личностно израстване и професионални постижения. Списъкът на всеки човек ще бъде уникален, със свои индивидуални интереси и желания. Никога не трябва да става дума за „да сте в крак с Joneses“ или за състезание за надминаване на някой друг, а просто за лично удовлетворение и развитие в пътуването ви през живота. И така, защо трябва да правите такъв списък? Ето още няколко причини.
Поставяне на цели
Кой няма дълъг миля списък със задачи, който се върти около главата им? Дори и да не е на миля, почти всеки ще има няколко неща, които би искал да направи, види или постигне през живота си. Писането на списък с кофи ще насърчи индивида да превърне мечтите си в конкретни цели - цели, които да планира и да постави за постигане. В допълнение, простият акт на документиране на тези цели ще помогне на човек да се чувства отговорен за тях и допълнително ще го насърчи да предприеме необходимите стъпки, необходими за постигането им.
Позволява ясен фокус
Списъкът с кофи е отражение на човека, който го е написал, и като такъв може да се използва като инструмент, който да помогне на индивида да се съсредоточи и да даде приоритет на важното в живота си. Какво има във вашия списък? За да завършите маратон? Отидете на фотосафари в Африка? Намерете ли възнаграждаваща работа? Независимо от това, което е в списъка ви, това ще ви позволи да видите живота си ясно и да разпознаете какво е движещата сила във вашия щастие.
Насърчава изследванията, творческото мислене и въображението
Писането на най-добрия списък със задачи насърчава мисленето извън кутията. Докато широкообхватна цел може да бъде пътуването до Европа, тъй като целта на списъка с кофи става все по-конкретна, планирането става по-креативно и с въображение. Пътуването до Европа може да бъде разделено на посещение на Италия, след това по -специфично за обиколка на Тоскана, допълнително разбито до гледане на Lajatico и накрая до посещение на веднъж годишно представление на Андреа Бочели в Театро дел Силенцио. Конкретен елемент от списъка на кофата, като този, изисква плановете и творческите мисловни процеси да бъдат осъществени.
Повече за Happy Living
4 начина да поставите себе си на първо място
Продължавайте да се усмихвате: Лесни начини да бъдете щастливи всеки ден
Това е животът на кучето: Най -добрата здравословна причина да преживеете живота като Фидо
