Един маратон е труден, колкото и добър бегач да си. Можете ли да си представите да избягате 53 от тях в 53 последователни дни? Луд, нали? Добре може би. Но това не спира една решителна млада жена да опита.
Избягах няколко маратона. Във всеки случай са ми били необходими няколко седмици, за да се възстановя - психически и физически - преди да мога да си обуя маратонките и да възобновя тренировките.
26 -годишната Ейми Хюз, спортна терапевтка от Уест Фултън, е само на няколко дни от бягането на маратон в Честър. Но тя не спира дотук. Тя провежда общо 53 маратона в 53 британски града в 53 последователни дни, за да събере пари за Фондация Изабел Лоти, благотворителна организация, която подкрепя децата и техните семейства след диагностицирането на мозъчен тумор.
Говорих с Ейми за вдъхновението зад нейния амбициозен план и как тя планира да се справи с предизвикателството.
SheKnows: Можете ли да ни кажете малко за вашия опит?
Ейми Хюз
: Всъщност не се интересувах от спорта през учебните години. Едва след училище започнах да се интересувам от бягане. Просто си помислих един ден да започна да бягам, затова станах и избягах вероятно дори на половин миля. Но си помислих, че е невероятно и оттогава не погледнах назад. Започнах да бягам маратон, когато бях на около 19. Първият ми беше маратонът в Лос Анджелис през 2009 г. и оттогава завърших много маратони. Правя маратон в Лондон от няколко години.Бягане за фитнес >>
SK: И така, защо бягате 53 маратона в 53 града в 53 последователни дни?
АХ: Винаги съм искал да направя някакво голямо събитие, за да се опитам да събера много пари за благотворителност, както и за повишаване на осведомеността за важността на поддържането на форма и активност. Прочетох книга от наистина вдъхновяващ човек на име Дийн Карназес. Дийн е американски ултра бегач, завършил 50 маратона в 50 щата за 50 последователни дни. Книгата му е толкова вдъхновяваща, че ви кара да вярвате, че невъзможното е възможно. Така че от този момент това беше нещо като превключвател на светлината. Знаех, че трябва да го направя.
SK: Защо числото 53?
АХ: Настоящият световен рекорд е 52 маратона в 52 последователни дни (въпреки че мисля, че някой е опитвайки се да го счупи точно в този момент.) Световният рекорд за жени е 17 маратона на 17 последователни дни.
SK: Как се чувствате сега, след като сте само на няколко дни от първия си маратон? Кои според вас ще бъдат основните ви пречки?
АХ: Толкова съм нервен, В добър смисъл... нещо като! Най -много се притеснявам за действителната логистика, като се уверя, че имам правилните маршрути, мога да намеря хотелите добре и да намеря подходящи места за паркиране на кемпера и т.н. Мисля, че основните пречки ще бъдат неща като мехури и умора и, разбира се, ако по пътя натрупам някакви наранявания. Но аз ще взема всеки ден, когато дойде, и ще прекося тези мостове, когато стигна до тях.
Летни спортове, за да ви приведем във форма >>
SK: Колко трудно е било планирането? Представяме си, че е доста сложно - трудно ли е било да се разработи логистиката на пътуване между градове и т.н.?
АХ: Определено. Беше като работа на пълен работен ден сама по себе си, опитваща се да планира и организира всичко. Маршрутът от град до град всъщност не беше толкова лош. Най -трудната част беше цената на горивото, организирането на шофьори и екипа за поддръжка, писането и изпращането на съобщения за пресата. Но имаше много мили, щедри хора, които бяха толкова готови да помогнат.
SK: Каква е вашата стратегия за бягане на 53 маратона за 53 дни? Как ще подходите към всеки от тях по отношение на темпото и т.н.?
АХ: Стремя се да завърша всяко бягане около пет часа, но някои дни може да са много по -бързи, а някои може да са малко по -дълги. Мисля, че това зависи много от това как се чувствам през деня, дали имам някакви наранявания или неравности и дали имам други бегачи с мен. Моята цел е просто да им се наслаждавам колкото е възможно повече, като същевременно се опитвам да накарам другите да направят няколко мили или маратони с мен по пътя.
Помогнете на Ейми да достигне целта си за набиране на средства от 53 000 паунда за фондация „Изабел Лоти“, като дарите тук. Можете също така да проследите нейното невероятно бягащо пътешествие Facebook и Twitter. И ако тя тича във вашия район, защо да не се присъедините към нея?
Повече за фитнеса
По -тънки бедра: 6 Премества се към по -слаби крака
Упражнение у дома
Съвети от шампионите на Уимбълдън
