Можете да намалите алергичната си мизерия, ако предприемете стъпки, за да предпазите виновните от къщата си.
11 съвета за предотвратяване на алергии
1) Ако страдате от сезонно алергии причинени от растения и дървета, дръжте прозорците затворени и климатика включен.
2) Купете въздушен филтър за почистване на полени, плесени и прах.
3) Използвайте изсушител във влажни зони като мазето.
4) Поставете дървени, керемидени или винилови подове вместо килими, защото те могат да се почистват редовно.
5) Ако имате килими, накарайте някой друг да направи прахосмукачката или купете прахосмукачка, предназначена да намали емисиите на прах.
6) Минимизирайте затрупването, колекциите от книги и bric-a-brac, които служат като убежища за прах и полени.
7) Дръжте домашни любимци навън или ги къпете редовно, ако са на закрито, и не им позволявайте да спят в леглото ви.
8) Измивайте косата си всеки ден, за да изплакнете праха и прашеца.
9) Ако сте били в двора, оставете обувките на вратата и изперете дрехите си в гореща вода възможно най -скоро.
10) Третирайте килимите със спрей против алергени, който убива акарите.
11) Матрак и калъфки за възглавници може да осигури бариера между вас и акарите в леглото ви, където живеят и се размножават.
Няма да можете да премахнете всеки алерген от дома си, но с тези стъпки можете да го направите удобно място дори в разгара на алергичния сезон.
Прочетете още
- Получаване на кихарски контрол върху сезонните алергии
- Трябва ли да се разделя с домашния си любимец, ако имам алергия към домашен любимец?
- Алергия или обикновена настинка? Знай разликата
