Децата не обичат зеленчуците си, трудно изпитват нови храни и биха предпочели да хапнат купа чипс, отколкото нещо питателно. Сервирайте тези вкусни лакомства и никога няма да чуете оплаквания от хранителни закуски, които имат дегустация.
Удовлетворете придирчивите си ядещи
Изхвърлете нездравословната храна и разгледайте нашите бързи за приготвяне, хранителни идеи за закуски за деца, които няма да изглеждат като задължение за ядене.
Сирене Quesadilla
След дълъг ден в училище или игра навън, няма нищо по -хубаво от това да се приберете у дома на топла, сирене Quesadilla. Хвърлете малко пиле и зеленчуци в пълнозърнеста тортила и няма да чуете никакви оплаквания от тази вкусна закуска.
Кебап от плодове и сирене
Всички знаем, че храната изглежда по -вкусна, ако изглежда по -приятна за окото. Така че проявете креативност: Нарежете малко канадски чедър (или любимия си) Канадско сирене) във формата на звезда и сърце и ги залепете върху пръчка за кебап заедно с парчета пъстри пресни плодове (помислете за ягоди, боровинки и пъпеш). Това е забавен начин да направите плодовете и сиренето да изглеждат по -привлекателни.
Сирене и бисквити
Тази класика е лесна за приготвяне и децата няма да се поколебаят да я ядат. Точно както при кебапите, нарежете канадското сирене на фънки, за да ги направите по -привлекателни за ядене. Опитайте също да замените бисквитите с гевреци. Вместо да използват клечки за зъби, за да вземат сиренето, децата могат да използват гевреците, за да го направят - безопасен и годен за консумация вариант.
Фондю със сирене
Направете този сирен сос, като сгъстите брашното в маслото; добавяне на мляко, малко подправки и настъргано сирене; след това го варете на слаб огън, докато се сгъсти и сиренето се разтопи. Децата ви ще се забавляват, като потапят плодове, зеленчуци, хляб и месо в сместа и дори няма да осъзнаят какво ядат всъщност е добре за тях.
Кремообразен плодов плод
Искате ли да поднесете сладка, но питателна закуска, защо да не изненадате децата си с кремообразен плодов сос? Смесете малко омекотено канадско крема сирене с пюрирани плодове и кисело мляко, докато всичко стане на една гладка текстура. Сервирайте го с любимите им плодове, като пъпеши, ябълки, грозде и горски плодове.
Мини пици
Мини пици са забавен начин да включите детето си в приготвянето на собствена закуска. Пригответе гарнитури като настърган канадски чедър заедно със зеленчуци като домати, лук, гъби и чушки предварително и ги разделете в отделни купи. Използвайки мини пълнозърнести пити, позволете на детето си да намаже собствения си сос и да добави толкова или малко от всяка заливка, колкото желае.
Повече за здравословни опции
Как да получите повече калций във всяко хранене
Забавни рецепти за сирене на скара
Хранителни ястия за обяд за деца
